现在的人越来越能够意识到眼睛健康的重要性了，市面上也衍生出了许多种保护眼睛的方式，今天我们要做的就是辟谣，给大家找出那些常见但却又没什么用的护眼方法。
错误方法一，觉得睡个觉就能够缓解眼睛疲劳
睡觉能缓解的只是身体和大脑的疲劳，但用眼过度只靠睡觉来缓解可不行，觉得眼睛很累的时候，应该要凝神看着远处的一个固定点，或者上下左右缓慢转动，以缓解眼睛的劳累。除此之外，还要尽量减少长时间用眼的次数。
错误方法二，用力按摩对眼睛好
可能大家对按摩有什么误解吧，认为身体任何部位的疲劳，只要按摩后都能缓解。但眼睛周围除外，眼周皮肤非常薄弱，涂抹护肤品时用力按摩或拉扯眼周皮肤，会使皮肤组织流失回弹性，最后会使眼睛周围出现细纹和松弛，所以平时就算按摩，手法也必须很轻柔。
错误方法三，把电子产品的屏幕设置为绿色
都说多看绿色对眼睛好，不知道从什么时候开始，网上就有各种绿色的护眼壁纸，很多人也把自己的电脑、手机、家里面的电视屏幕，全都换成绿色壁纸。这种方式根本就不能护眼，反而会增加视觉疲劳，使眼睛对绿色的敏感度下降。想让眼睛放松，还是得多去室外看看绿色植物，而不是要单纯靠一张绿色壁纸。
错误方法四，不戴眼镜能够防止眼睛变丑
不知道从哪流传出来的长时间戴着眼镜会让眼睛变成死鱼眼，就经常看到有些人连东西都看不清了，还是固执的不愿意使用眼镜。但其实不用眼镜看东西，因为看不清，人体会不自觉的用力观看物体，这样会更伤眼睛，使近视度数加深得更快，眼睛还会因为过度睁大导致眼球突出。
错误方法五，眼睛疲劳的时候用手搓
眼睛累了，困了用手去搓一搓，瞬间感到舒服很多，就有很多人认为用手搓眼睛也是一个缓解疲劳的方式。但正确的方式应该是搓热手掌心，然后用掌心捂住双眼，让温热的手掌心去抚慰疲劳的眼眶。
错误方法六，常滴眼药水来缓解劳累
现在的眼药水卖得可真好，学生党，常坐办公室的白领，人手一支眼药水，而且还有很多人严格按照说明书上写的，每天至少使用三次。有些人甚至产生了以来，眼睛有一点点的不舒服或疲劳，立马拿起药水往眼睛里倒。但经常用药水对眼睛非常不好，眼药水主要是缓解眼睛干涩的，而无法解决疲劳，长期使用会产生副作用。
大家平时都用什么方式护眼？
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