摧毁一个人最狠的两个套路，一个是精神控制，另一个是情绪控制。
·一、精神控制pua。pua的手段是打击人的自尊，摧毁独立思考的能力，让人觉得自己一无是处，然后趁虚而入，让人产生依赖，觉得只有对方才能帮助自己，从而被对方掌控。例如：
→例如你书读得太少了，这是直接批评。我们常说这种话，“你书读得太少需要加强某方面的阅读”，这是批评加建议，是最有效的帮助。你书读得太少了，一张口就暴露了自己的无知，大家都无视你，只有我不嫌弃你，你还不明白吗？
我跟你说的都是为你好，让你做的都是为了帮助你，我不求你回报已经很不错了。这就是典型的精神控制。内心脆弱、独立思考能力差的人最容易被pua。其实，世界上所有的套路、洗脑、操控、诈骗等手段，都只能对这些弱者有效。