睡眠的问题，不管是失眠还是睡眠质量的问题，都是现代人常见的一个苦恼，失眠的同时，多数还有其它身体不适的感觉，诸如总是觉得自己心里发虚发空，或者心跳不宁。
有时候甚至自己都怀疑自己是不是有什么心脏问题，但即使去检查心电图之类，却又很少发现确实存在的问题，这种情况，多数人会选择进行中医调理。
清代王勋编撰的《慈航集》里，记载了一个叫“安神饮”的方剂，今天，我们就一起来学习一下。
从方名来看，这个方剂是针对“神”而设的。中医认为，心藏神、主神志，凡是神志不宁的现象，几乎都归咎于心。
这时候如何去“安神”？有益气养心的，也有补血宁心的，而安神饮又有哪些方面的效用呢？我们先看看安神饮的配伍：
茯神、炒酸枣仁、炙远志肉、麦冬去心、酒炒当归、乳香、益智。此外还有桂圆肉和灯芯草为引。
在原著里，安神饮乃是针对痢疾后引起的心肾亏虚之证而设，一般以阴虚不寐、神气不宁、夜梦多惊。
我们从这些表现来看，阴虚、主要是心肾阴虚的问题比较明显，而营血也属阴，尤其对心而言，心血是否充盈，对于心藏神来说是非常关键的。
从组成来看，我们可以这么分析：
君药：茯神，性味甘淡平和，入心脾二经，主要就是能宁心安神、健脾化湿，在本方针对心神不宁，是为主药。
臣药：酸枣仁、远志、麦冬。这三味都有一定的安神之功，辅助茯神针对主证的心悸怔忡，是为臣药。其中酸枣仁养心血而安神，远志温养心神，麦冬去心后，滋阴养心，对于本方证的“心肾阴虚”极为合适。
佐药：当归、益智仁。当归主要是补血活血之品，性味辛而偏温，有一种发散的气机，但因为质地滋润而腻，却又不似解表风药那么发散，适合心神不宁的气机梳理。益智仁安神定志而收涩心神，同时还可以补肾益精，调理心神阴虚。
使药：乳香。乳香是一味辛苦温的活血祛瘀之品，常被用于各种瘀血阻滞之证，极少见到出现在安神养心之方里。为什么用到乳香？我认为这里是借其活血之力，因为心阴血虚之后，营血会存在一定程度的涩滞。适当少许用乳香，能起到更好的养阴养血宁神效用。就像死水沟里，最好的办法就是直接用流水冲洗，原理是一样的。
在原著里，作者还介绍了几个常见的化裁：
如果觉得心虚空荡，虚里跳动明显，可以适当加入熟地黄、煅龙齿，以更好养血安神定志。
如果心神不宁的同时，还有胆怯的表现，也就是胆子小，容易一惊一乍，尤其是晚上睡觉时喜欢做梦吓醒，这时候可以适当加点小麦，以健脾气、充胆气。
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