脾胃寒湿和湿热怎样区别：

辨证要点：

舌苔：湿热者多为舌质红，苔黄或黄腻，黄厚。
     寒湿者多为舌质淡，氺滑苔，或苔白，白腻，白厚。
大便：湿热者大便粘滞不畅，或干结。
     寒湿者大便溏泻，不成形。
小便：湿热者尿黄
     寒湿者尿色白
饮食：湿热者喜冷饮，食物偏凉。
     寒湿者喜热饮，进食生冷后不适。

 

看舌苔，寒湿的话舌质淡红色，舌苔白；而湿热的舌质红的比较深，舌苔偏黄。

平时饮食偏凉的，就是湿热证；平时喜欢吃热的，就是寒湿。

看大便，寒湿重的话大便偏稀但臭味不明显，颜色淡；湿热重的话大便粘腻，臭味重，颜色深。