回家开长途，要不要喝红牛？

回家是为了团圆，所以，安全是最重要的。

安全开车，最重要的是脑子清醒，不困，不累，要想一直保持这状态，最重要的是这两点：

1，让身体保持饥饿

老虎在饿的时候，大脑最敏锐，眼睛最明亮，思路最清晰，跑的最快。

人类也一样，保持饥饿，是让自己清醒最简单的方式，很多人吃完饭就会犯困，因为餐后低血压，低血糖导致的。

所以，高速路上，不建议司机吃大餐，要吃也别吃太饱，保持饥饿，很重要。

2，稳定血糖，避免低血糖

不要吃好消化的食物，经常见到很多人喝含糖饮料，比如说可乐，雪碧等，这些饮料，会短时间给你供能，但是你会很快就困了，一般就是半个小时时效。

红牛，雀巢咖啡等提神饮料，可能延续时间长一点，也会让你越喝越困，因为他们都含糖。

想让自己保持清醒，可能需要一直喝，短途还好，长途就不建议了。

开车回家的路上，所有的含糖饮料，都会让你出现血糖过山车，低血糖非常容易导致犯困。