导言：山茱萸看着挺像枸杞子，也同样有补益肝肾的作用，闻起来吃起来酸酸甜甜的。如果应用得当，补肝肾、益肾精的效果是很好的。（编辑/三木）
《药性论》：“止月水不定，补肾气，兴阳道，坚长阴茎，添精髓，疗耳鸣，除面上疮，主能发汗，止老人尿不节。”《汤液本草》：“滑则气脱，涩剂所以收之，山茱萸止小便利，秘精气，取其味酸涩以收滑也。”
山茱萸可单用，也可搭配熟地黄、山药、肉桂、巴戟天、补骨脂、覆盆子、金樱子等其他补肾药品一同使用。
山茱萸微温不燥，补而不峻，能平补阴阳，养髓荣筋，为治肝肾不足所常用。如属肝阴虚，眩晕耳鸣、骨蒸潮热、腰膝酸软，常与地黄、丹皮等同用，以滋肝肾而清虚热。
说到山茱萸的临床运用，张锡纯有独到的经验。他认为山茱萸乃治汗多元气欲脱之要药，且称“救脱之药，当以山茱萸为第一”。张锡纯还根据临床案例创制了许多山茱萸新方，重视配伍，灵活用药。如《医学衷中参西录》定心汤，用山茱萸与龙眼肉、酸枣仁等配伍治心气虚耗、怔忡不宁，与养心之药中更用龙骨、牡蛎。
【来源】为植物山茱萸的干燥成熟果肉，秋末冬初，果皮变红时采收，将果实干燥而成。经炮制后有蒸茱萸、酒茱萸之分。虽然加工工艺不同，但主要功效大致相同，山茱萸、蒸茱萸偏于收敛固涩、涩精止遗，酒茱萸偏于温补肝肾、活血温里，三种均可使用。在临床使用山茱萸时注意要选择去果核的，因为果核有滑精的作用，会减弱其固精的药效。
【异名】山萸肉、实枣儿、肉枣、药枣、枣皮。
【性味】味酸、涩，性微温。
【归经】归肝、肾经。
【功能与主治】山茱萸有补益肝肾、收敛固涩的功效，既能益肾精，又可助肾阳，为平补肾阴肾阳的要药，且补益之中又有封藏的作用，固精止遗的效果好，常用于治疗阳痿、遗精、尿频等。对于女性来说，山茱萸还可补肝肾、固冲任而止血，可用于治疗崩漏、经量过多。
【适用人群】适于腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿者。适于肾虚不固所致遗精、滑精、遗尿、尿频、自汗者。适于女性肝肾亏虚所致崩漏、带下、月经过多者。
【注意事项】命门火炽、阳强不痿、素有湿热而致小便淋涩者不宜。
【用法用量】山茱萸可泡饮，也可制作粥、汤时加用，或入丸、散等。煎服用量在5～10克。
山茱萸以肉厚、柔软、色紫红者为佳。
无遗茶
补肾缩尿
【食疗功效】
此茶有补肾缩尿的功效，常饮可益肾气、固肾精，使膀胱排尿功能恢复正常，改善尿频、遗尿等症状。
【食疗药膳】
山茱萸、覆盆子、茯苓各10克，益智仁6克，熟地黄12克。以上各药研成粗末，盛入料包内，放入杯中，冲入沸水，加盖闷泡20分钟即可饮用。每日1剂，代茶频饮。
【适合人群】
适于脾肾不足、气虚不固所致的遗尿、尿频，及伴有头昏、易疲乏、易滑泻、腰酸痛者。此茶四季皆宜饮用。
【特别注意】
尿频而有涩痛感，属湿热者不宜。
山茱萸粥
补肾精、助肾阳
【食疗功效】
此方出自《粥谱》，有补肾精、助肾阳、固滑脱、敛虚汗、止泄泻的作用。
【食疗药膳】
山茱萸（去果核）15克，粳米100克。白糖适量。将山茱萸洗净，与粳米同入砂锅煮粥，粥将成时加入白糖稍煮即可。每日早、晚分2次食用。
【适合人群】
适于老年人肾虚致滑精、遗精、夜尿频多、遗尿、五更泄泻、虚汗不止者。适于肝肾不足所致头晕耳鸣、腰膝酸软者。适于女性肾虚、冲任不固所致崩漏、带下、经血过多者。四季皆宜食用。
【特别注意】
命门火旺、素有湿热、小便淋涩者不宜。
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