道家从织锦的八个部分中分离出来,也被称为“巩俐的古代传记八节”,这是在清代Lou Jie编纂的《清代织锦八段》中首次记载的。这是一套不同于八代织锦的方法。
通式
手握蓝天,雕弓和右手。
三脚架是用一只手臂举起的,剑可以放在肩部的一半。
擒纵像猿猴,雄壮如虎。
越飞越燕子急,立刻注意到成功。
GIF蓝天之手的第一节
[歌唱公式]
臂臂的垂直臂支撑着天空,旋臂将拳头握住鼻尖。
挺直身体前,身体是自我聚焦的。
GIF弓拱的第二节
[歌唱公式]
吸气,双手放在胸前。
为了扩大胸肌,西山挂虎吼。
GIF单臂第三脚架
[歌唱公式]
支持底部单吊,左右翻蹲齐站。
肝脏、心脏、脾脏和肺是自我调节的。
GIF第四节剑半肩
[歌唱公式]
一只手抵住一只手的后背,歪着头在脚跟上呼气。
大开胸气门,鼻腔呼吸频率调节。
GIF猿第五猿
[歌唱公式]
蹲伏和双拳似推山,反复三声健康。
引进的恢复力采用连续用力、有力和垂直的捷克式。
第六段像老虎
[歌唱公式]
握住手掌,用低矮的身躯支撑地面。
足跟的旋转是三倍。
第七段更适合费艳继
[歌唱公式]
手臂像燕子一样飞翔,左右两翼。
十趾抓地稳,倒入红场。
第八段成功
[歌唱公式]
两脚跟挂在膝盖上,站立在脚的顶端。
上升和下降就像背部的七面,所有的疾病都不健康和健康。
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