一些生活小常识，希望你们都知道
 
1、明明是寒的东西反而上火，说明是虚热（虚火上炎）。
 
比如水果、冰饮、咖啡、海鲜等，甚至有网友说多喝水反而容易上火，因为寒是降火的，现在反而上火，说明一是寒把中焦的通道阻塞了，火没处去，只能返逆向上，二是下焦寒，肾阳不能蒸化水气，肾水不能上涵心火，心火独亢。所以用点热药，把中下焦肾气恢复就好了，中焦就用点干姜，下焦就用桂附地黄芄
 
2、明明是热的东西反而不上火，说明是虚寒（阳气不足）
 
比如辣椒、生姜、花椒、胡椒等，这些都是辛热的东西，有人吃了反而胃口好，而吃白水煮的青菜就返酸没有食欲，说明是阳气不足，有个年青人经常身上长荨麻疹，她老婆以为是上火，
 
于是早上水煮蛋，中午蒸排骨，晚上白水煮青菜，搞得他一到饭点就摇头。以为是得了胃病，来找我，我说，开两剂温脾祛湿的药，平时吃点炒菜，煲汤放点胡椒粉。结果吃了一周多的药，就有胃口了，说明还是寒。
 
3、明明是活血化瘀的东西反而更瘀血，说明是虚瘀（气血不足）
 
比如手脚经常僵硬，不灵活，用了活络丹，活络酒，舒服一会但人却更累了，说明是气血少或虚（肝肾不足，特别是年纪大的），这时只用活血化瘀的人就更累，但如果只补气血（补肝肾），僵硬可能没办法很快缓解，所以活血通络又补肝肾，两者都不会耽误，比如补阳还五汤
 
4、明明是祛湿的东西反而湿更多，说明是虚湿（脾胃虚弱）
 
比如祛湿茶、薏仁茶、红豆薏仁水等，明明都是祛湿的，但越喝舌苔越白厚，胃口差，吃了不消化，说明是脾胃虚弱，明知道要补，因为湿多，却要参苓白术散、平胃散等来健脾去湿，吃到舌苔没那么白厚了，再用香砂六君子芄、八珍芄等去补。就像天上下雨，地上有坑，要先把水扫掉，再用土填平。以后再下雨，就不会积水了。
 
以上说到中药，请在中医师指导下用药。#超能健康团##清风计划#