近日,陆续有许多中医养生爱好者和李氏砭法粉丝们,纷纷发来询问:
中医特色疗法与疫苗到底有没有冲突?
什么时候是接种的时机?
哪些情况可以接种?
哪些情况要谨慎接种?
哪些情况无需担忧?
今天,借以此文,一并提出我的见解,本文谨代表笔者个人观点,如有不详,以国家发布权威文件为准,本文仅供参考。
国家卫健委消息,截至4月10日,各地共接种新冠病毒疫苗16447.1万剂次,接种总剂次数为全球第二。
这意味着越来越多的人接受了新冠疫苗的保护。
但是接种完之后,很多人会产生了这样的疑惑:
●接种后可以刮痧吗?
●接种后可以艾灸、热敷、拔罐吗?
●可以运动吗?
●接种疫苗后能打其他疫苗吗?
●... ...
打完疫苗后一般来说没啥禁忌,如果有拿不准的情况,可以对照下面的表格看看。
三、能洗澡吗?
四、这些东西能吃吗?
五、能运动吗?
六、能吃药、做治疗、做检查吗?
七、能臭美吗?
八、能打其他疫苗吗?
九、能备孕、哺乳吗?
十、其他
1
能刮痧吗?
1 | 普通刮痧 | 可以 |
2 | 李氏砭法刮痧 | 可以 |
3 | 揪痧、吮痧、拍痧 | 可以,避开注射位置就行 |
原则
接种新冠疫苗(包括其他疫苗)前后可以刮痧。
接种疫苗,众所周知,是以激活自身免疫的一种方式。刮痧,中医角度以疏通经络,调整脏腑阴阳,提升正气为法,也是在调动身体的正气,起到正气存内,邪不可干的作用,刮痧通过出痧,调动自愈力,提升修复功能,理论上也是激活自身免疫应答的一种方式,与疫苗有异曲同工之妙。
因此,原则把控到位,自然是可以刮痧的。刮痧前注射疫苗,注意按照疫苗接种要求,接种后观察30分钟方可离开,接种后无不良反应者,3天左右可以开始刮痧。刮痧后,全身出痧较多较重者,建议痧退后再接种疫苗,确保自身免疫不受干扰。
对于部分凝血功能异常的受种者,接种部位除了按压要到位以外,禁止注射部位揪痧、拍痧、吮痧,避免加重出血。
2
能艾灸、热敷、药烫、拔罐吗?
1 | 艾灸 | 可以 |
2 | 热敷 | 可以 |
3 | 药烫 | 可以 |
4 | 拔罐 | 可以 |
原则
接种新冠疫苗(包括其他疫苗)前后可以艾灸、热敷、药熨、拔罐。
与刮痧同样的道理,以上中医特色疗法,原则上以疏通经络,调整脏腑阴阳,提升正气为法,也是在调动身体的正气,起到正气存内,邪不可干的用,均可操作。
临床上判断何种中医适宜技术适合何种疾病,是有专业的医护人员进行操作的,在注射疫苗前,确保身体处于良好状态下,可以接种疫苗。如果遇到急性痛症疾患,需要采用热敷、药熨、拔罐等疗法,建议调理好急性痛症疾患,身体处于良好状态,才选择注射疫苗,不要在急病发作期注射即可。如果使用中医疗法作为日常保健,则原则同刮痧。
3
能洗澡吗?
1 | 淋浴 | 可以 |
2 | 泡澡 | 可以 |
3 | 搓澡 | 可以,避开注射位置就行 |
原则
接种新冠疫苗(包括其他疫苗)后可以洗澡。
接种人员往往在接种后嘱咐受种者当天不要洗澡,主要是为了防止注射部位的感染,避免或减轻局部反应的发生。其实目前接种的针都很细,针扎伤口很快就愈合了,接触水不会引发感染。
不过新冠疫苗含有吸附制剂,部分受种者在接种疫苗后,接种部位可能会出现红肿或硬结,洗澡时要避免过度按压、刺激,洗澡后保持局部清洁。
另外,对于部分凝血功能异常的受种者,接种后务必多按压几分钟,接种后当天洗澡水温不可过高,切勿揉搓接种部位,以免引起出血。
4
这些东西能吃吗?
1 | 酒 | 可以,但不喝最好 |
2 | 咖啡 | 可以 |
3 | 奶茶 | 可以 |
4 | 茶 | 可以 |
5 | 可乐 | 可以,雪碧芬达也一样 |
6 | 麻辣火锅 | 可以 |
7 | 海鲜大餐 | 平时过敏就算了 |
8 | 牛肉 | 可以 |
9 | 鸡蛋 | 可以 |
10 | 螺蛳粉 | 可以 |
原则
正常的活动、饮食不影响疫苗效果,无需改变原有的生活习惯。
但接种疫苗后出现发热、乏力,甚至恶心、腹泻等症状时,应适当调整饮食、注意休息,避免过度劳累,不要酗酒或暴饮暴食。
5
能运动吗?
1 | 撸铁 | 可以 |
2 | 跳绳 | 可以 |
3 | 跑步 | 可以 |
4 | 打兵乓球 | 可以 |
5 | 打篮球 | 可以 |
6 | 打羽毛球 | 可以 |
7 | 打架斗殴 | 不可以,严厉禁止 |
8 | 做家务 | 可以,借机偷懒可行 |
注意
如有凝血功能异常,或慢性病患者,请注意运动强度,适量即可。
6
能吃药、做治疗和做检查吗?
1 | 痛经、偏头痛要吃止痛药 | 可以 |
2 | 吃感冒药 | 可以 |
3 | 尿路感染发烧了要吃头孢之类的抗生 | 可以 |
4 | 鼻炎发作了要喷激素鼻喷 | 可以 |
5 | 全麻做胃肠镜 | 可以 |
6 | 拔牙 | 可以 |
7
能臭美吗?
1 | 打瘦脸针 | 可以 |
2 | 做热玛吉 | 可以 |
3 | 敷面膜 | 可以 |
8
能打其他疫苗吗?
1 | HPV 疫苗 | 建议间隔2周 |
2 | 流感疫 | 建议间隔2周 |
3 | 肺炎疫苗 | 建议间隔2周 |
4 | 带状疱疹疫苗 | 建议间隔2周 |
5 | 破伤风疫苗 | 可不考虑间隔期,立即接种 |
6 | 狂犬疫苗 | 可不考虑间隔期,立即接种 |
7 | 免疫球蛋白 | 可不考虑间隔期,立即接种 |
8 | 接种第一针新冠疫苗时出现过敏或其它较重不良反应 | 不建议接种第二针新冠疫苗 |
原则
暂不推荐新冠疫苗与其他疫苗同时接种。其他疫苗与新冠病毒疫苗的接种间隔应大于 14 天。
当因动物致伤、外伤等原因需接种狂犬病疫苗、破伤风疫苗、免疫球蛋白时,可不考虑与新冠病毒疫苗的接种间隔。
接种第一针新冠疫苗后处于急性疾病(比如重感冒卧床、急性荨麻疹发作奇痒难忍、骨折)或处于慢性疾病的急性发作期的,建议暂缓接种,等好了再说嘛。
9
能哺乳和备孕吗?
1 | 哺乳 | 可以 |
2 | 备孕 | 可以,打了才发现怀孕,也不必终止妊娠 |
原则
根据国家卫健委发布了《新冠疫苗接种技术指南(第一版)》,对于有备孕计划的男性或女性,不必因为接种新冠疫苗而推迟怀孕计划。
女性目前只有孕期是接种新冠疫苗禁忌,虽然不建议孕期接种,但如果接种后才发现怀孕也不需要终止妊娠。
哺乳期女性接种新冠病毒疫苗后,建议继续母乳喂养。
10
其他
1 | 献血 | 一般接种后14天可以献血 |
2 | 测抗体 | 接种前后都不需要 |
3 | 上课、上班 | 可以,如果没有不适 |
4 | 开保时捷 | 可以,只要手臂没有过于酸痛 |
5 | 看奥特曼 | 可以,只要别玩奥特曼游戏摔骨折 |
根据《新冠病毒疫苗接种技术指南(第一版)》,这几类人不建议接种:
1、新冠病毒疫苗成分过敏的。
包括既往接种疫苗时引起过严重过敏性反应的,如过敏性休克、喉头水肿,这种情况不建议接种疫苗;
如果第一针接种了新冠疫苗,经过调查诊断专家组确认他是疫苗引起的急性过敏的话,第二针就不能打了。
2、患了神经系统的疾病,正处在发作期。
包括横贯性脊髓炎、格林巴利综合征等,还有没有控制的癫痫,像这些人我们是不建议接种的;
3、出现发烧的、疾病急性期、急性疾病、没有控制的慢性疾病;
4、孕妇。
接种前确认已妊娠怀孕的,不建议接种。如接种后发现怀孕的,也不必终止妊娠
联系客服