第14期、16期、17期、19期、20期，一个课程重复了五次，这是一种怎样的体验呢？去年6月，我带着“我是谁？”的问题来到了原味呼吸的课堂。那个时候的我整个人都感觉到身心疲惫，被绑架和牢牢控制的感受一直占据在我心里。
我很累，这是为什么呢？人活着为什么这么累？
来到茅山的第一天晚上我遇见了大师兄，有一搭没一搭的聊天，突然大师兄来了一句：你为什么一定要怼着说话，为什么不能就说一句嗯，好的。那一瞬间我愣住了，然后眼泪就流了下来，我哭了，委屈的哭了。后来说了什么已经记不清了，但我第一次发现我如此的脆弱，脆弱的像一个孩子那样的委屈的哭了。
后来三天课程大部分的时间里，大脑一直运转着各种看法，和同学们说着自己过往的经历以及对上课讲课内容的评判，但其中的忏悔环节还是很触动我。因为在过去我活的三十多年里，第一次有人清晰的告诉我要关心自己的身体，要心疼自己的身体。忏悔结束后我在课堂外的大树下一个人坐了很久很久，我很感恩，原来情绪还可以这样表达出来，原来我一直不是我自己。
第一次从茅山回来的第一个星期，面对那些以前生气的、不喜欢的事情，自己可以做到不那么用力，不那么激动，嘴里天天唠叨着退藏於密，滋味如蜜，能知道我在看别人的表演。其实自己也在表演，不是吗？但那一刻我可以不那么焦虑下一分钟，不那么恐惧各种未知的变化，我体会到了心想事成气息和顺的美妙。但仅仅维持了一个星期，然后就被现实的世界打回原形，各种焦虑纠结和恐惧又回绕在我心。
但三天的课程终究是种下了一颗种子，唯一带回来可见的东西就是功法和师父的呼吸导引。每天我跟着老道长的视频，早起金刚功，晚上不管加班多晚，哪怕是夜里一点也要打一遍长寿功再睡觉。有时间就会听听呼吸导引，还有一件搞笑的事情，就是练习正脊功的时候我把环跳穴认作腰部，天天锤着肾脏当成环跳穴。第二次上课的时候跟师兄们讨论的时候，被笑到不行。
第二次上课，心里有一种回娘家的喜悦和兴奋，三天的课程奋笔疾书想把师父说的每一句话都记下，回去认真复习。然而游学的时候我看到了被我深埋在心里角落下的那厚厚的尘土，我拒绝去看儿童乐园，我拒绝回忆我那抑郁的童年。跟师父说这一段经历的时候，我已经忘记师父对我说了什么，但我想起了我内心积压太久太久的委屈和难受。
每个被刺激过的人生，总会在某些点、某些事件上变得激进和亢奋而不自知。我们不懂如何正确表达自己的情绪，总在外面的世界里寻找各种所谓的安全感来填补内心的空洞和苍白。我们需要被人肯定，需要被人有用，各种因缺有需的行为冲动背后，是被别人来定义，被世俗的社会秩序而绑架。一切都是误会。
第三次上课前经历了春节和封控，半年多的时间里，状态起起落落。中间跟着西狂师兄做了一对一的呼吸导引，虽然在空中连线，但那7天的呼吸导引让我更加亲近了我的身体，感受到自己呼吸的不稳定和身体存在的特别多的问题。
因为疫情一直推延的呼吸课终于开课了，这次没有目的，也没有特别的情绪，就想回来看看。也许是想回来看看我自己，或者是想回来亲近自己的身体，又或者想回来听听师父讲课，分不清究竟是哪种驱动。但我还是感觉累，还是在工作和家庭生活里不能放松下来，没法做到轻松拥有。师父说那就让一切都不期而遇吧。
就那次上课碰到了好几位优秀的同学，她们都学习中医或者从事行医的工作，她们的状态轻松阳光，让我心生羡慕。于是我厚着脸皮强行加入她们聊天，咨询我身体的状况和改善的建议。她们给我号脉直摇头，各种指责我不爱惜自己的身体。我虚心接受，回来后找了一个中医开始帮我调理身体，碰到情绪激动和失控的事情我开始练习师父教的“三应三见”。
直到那一次我跟我先生发生了强烈的冲突，而我去看中医的时候，大夫问我是不是吵架生气了，我的第一反应居然是空白，完全不记得前几天的吵架和生气，但是我的身体却清晰的储存了这一切。那一刻我泪流满面，原来我的身体都记得……
带着这样的触动，来上了第四次课，我要多储存身体舒服和开心的记忆。当能清晰感受到了身体的感受，全身的毛孔好像都恢复了生机，很多真实平淡的滋味都变得浓郁，而很多人为刻意的东西也变得更加清晰明了。
原来这才是退藏於密滋味如蜜的真实感受啊，不是看表演，也不是蜂蜜的甜味，而是丰富充满身体的能量。那两天半的课程，我终于能稳定地坐下来感受而不仅仅是听语言。
因为女儿十岁生日得提前回去，临行前拜别师父，真的好感恩，感恩人生变得不一样。生活里不仅仅是功名利禄，还有真实和丰富的感受，更有无穷美妙的滋味等着去探索和相遇。身体里那拥有700万年古老灵魂的55万亿个细胞值得每个人去爱和珍惜。让多巴胺、内啡肽和氨酸荷尔蒙能充盈在我们的身体里，让自己自自然然的舒服起来。
第五次课我又来了，欢欢喜喜的来了，对课程有了期待然后失眠了。师父说了得不了得。还是要自自然然的呼吸，踏踏实实的坐着。让一切自自然然的流动，不评不判，不喜不厌。
当一口气写完上面的经历和感受，我希望能分享给当初像我一样迷在死心眼里的人们。如果你还有生活上的苦恼，工作上的烦恼，来茅山呼吸一下。
动静知宗祖，不迷性自住，坐听无弦曲，降心为不为。
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