尚先早课 | 营气

《营气》为《灵枢经》的第十六篇。营气为运行于脉中的精气，能够通达并滋养全身。营气化源于水谷，循脉通行于全身，内入脏腑，外达肢节，无所不及，如环无端，营运不休。本篇主要阐述营气的生成及循行次序，故名《营气》。

本篇首先指出：“营气之道，内谷为宝。谷入于胃，气传之肺，流溢于中，布散于外，精专者行于经隧，常营无已，终而复始，是谓天地之纪。”营气的化生，源自饮食水谷。饮食水谷进入胃中，运化产生的精微上输入肺，精专的部分进入脉中而为营气。营气在脉中运行不息，如环无端，终而复始。

刘更生，山东医药大学中医文献与文化研究院教授，中华中医药学会医史文献分会副主委，中华中医药学会首席健康科普专家。

慎终如始 则无败事