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有许多东西你一定要去学习。
先看一下膀胱经的经络图
首先我们看一下膀胱筋的循经图，它起于内眼角的晴明穴，止于足小趾的至阴穴，循行经过头、颈、背、腿、足部，左右对称，每侧67个穴位，是14经络中穴位最多的一条经络，共有一条主线，三条分支
今天主要讲的就是潜伏在膀胱经上的一些疾病
《黄帝内经》上说膀胱经有问题的人会发热，穿厚衣服也觉得冷，流鼻涕，头疼，项背僵硬疼痛，眼珠疼痛的好像要脱出一样
还有颈项部好像被人拉拔一样难受，腰好像要折断一样疼痛，膝弯部位好像结扎一样不能弯曲，小腿肚像撕裂一样疼。骨关节屈伸不灵活，痔疮发作等。膀胱经所经过的部位都会疼，足小趾更不能随意运动
大家看这一张图哈都知道了膀胱筋大部分是在背后，自己一般情况下够不到
在家里可以找一个类似擀面杖的东西放在背部，可以上一下滚动，然后来刺激相关的穴位，疏通经气，同时呢还能够对整个背部的肌肉等组织进行放松
如果说碰到哪一个穴位非常非常的不舒服，这个时候要特殊“照顾”一下相关的穴位
我们都知道在背部的相关穴位艾灸对感冒啊，失眠，背部酸疼都有很好的效果
除了对背部和头部的按揉梳理以外，还可以对腿部的循行经络进行按揉艾灸，因为膀胱经的循行深层解剖有坐骨神经，所以沿经进行按揉艾灸，当然要加力哈，因为大腿的肌肉是很丰厚的，可以缓解坐骨神经疼和腰椎间盘突出压迫神经所导致的腿部疼痛，麻木等症状
按揉艾灸膀胱经的好处
膀胱经的有效范围非常广，不仅仅是因为它是属于膀胱以及与其他脏腑有联系，更多的是因为他的巡行经络路线，他在背后有两条直线线上分布着所有的背俞穴，这些穴位和脏腑本身的分布位置相对应，是脏腑器官的反应点，调节脏腑的作用很好
中医看病不是孤零零的单一个体，它都是和相关脏腑的功能异常有关，所以膀胱经才显得那么重要
举个例子，如果说家里有宝宝现在咳嗽或发烧，你现在去按揉他的肺输穴，他一定会觉得很疼
如果把背部的肺俞穴按揉，从疼推到不疼，或者直接贴上艾灸灸，保准孩子咳嗽好了一大半
足太阳膀胱经的气血申时最旺，也就是下午三点到五点，这个时候如果按摩一下，把气血给疏通了，对人体是很有保健作用的
在中医里，时辰和我们的养生保健还是有很大的关联性的
下面我们来讲一讲膀胱经上几个重要的穴位
1、睛明穴
睛明穴位于内眼角稍靠上的凹陷处，是治疗眼病和呃逆（打嗝）常用穴
在平时的自我保健中哈，我们可以用双手同时按压穴位，缓解眼睛的疲劳
同时，他也有很好的治疗打嗝的效果，我们平时用的内关穴。大家都知道，但是呢，睛明穴也一样可以治疗打嗝。
长时间低头看书或者盯着电脑工作的人，经常会感到眼睛发胀，怕见光，这个时候就应该暂时放下手中的活，双手点按睛明穴，向内上方用力，会感觉整个眼睛都酸胀或者还有点发疼。不要怕，这种效果是最好的。然后持续点压或者一松一压，这个穴位一到两分钟，眼睛会很快就舒服了。
在治疗打嗝上会有很多的方法，刚才说到内关穴
还有就是按揉耳穴上面的胃、膈反射区，其实这个时候最好的方法就是按压晴明穴，用双手拇指加大力气点按这个穴位，湿气产生强烈的酸胀感
还有一种情况就是有些危重病人会有打嗝情况，怎么都止不住，常会被误认为是倒气，这个时候如果按照上面的方法刺激睛明穴，就会收到意想不到的效果
2、八髎穴
八髎穴就是上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴几个穴位的统称
其中，次髎穴是用来治疗腰疼和痛经的特效穴
尤其痛经，效果非常好
痛经医院都没好的办法，这里艾灸是非常管用的，配合关元穴更好
3、委中穴
腰背委中求也就是说我们的腰背不舒服要灸一下委中穴
委中穴位于膝关节后侧，也就是国窝处
委中穴呢，也是治疗腰疼的要穴，就是说我们腰背处所有的疾病和不舒服，都可以向委中穴求助，这个时候我们就可以艾灸委中穴
艾灸的时候可以配合腿部的屈伸，不但对腰疼效果很好，还可以治疗腿部的酸胀，膝关节周围的软组织病以及下肢的一些病症，比如说下肢腿酸软无力，还可以用于中风偏瘫后遗症的护理
4、承山穴
承山穴位于小腿的后方正中线上，当我们提脚尖儿的时候，能看到或者摸到小腿后方肌肉交角凹陷处
承山穴主要用于治疗痔疮，缓解肌肉的疲劳以及腰疼，对便秘也有很好的效果
艾灸承山穴尤其对于长时间运动之后产生的小腿酸困，肌肉抽筋效果也是非常好
其实膀胱经络上的穴位非常非常的多，重要的穴位也很多，今天就先给大家讲解这几个重要的穴位
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