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有人说：“真正聪明的人，都懂得掌控自己的情绪。”
确实。
生活中，我们可以看到，越是厉害有本事的人，越会给人一种温和的感觉。
他们不会因为一件事不如意就情绪激动，也不会因为和一个人有了矛盾就怒火中烧大发脾气，而是会平静、不动声色的去解决问题处理矛盾。
难道他们天生就性格温厚，不会发脾气吗？
其实，并不是。
而是，他们懂得，情绪不仅解决不了任何问题，而且最终为坏情绪买单的都是自己。
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最伤人的不是矛盾，而是脾气
生活中，在与人发生矛盾的时候，有太多这样的人，他们不注重于事情本身的谁对谁错，而是本能的生气发脾气，来表达自己对对方的不满，谴责对方的过分。
不可否认，脾气发泄出来，的确会让人那一刻得到的舒心，但是生气、发脾气却会导致矛盾加剧。
本来也许只是两句话就能够解决的鸡毛蒜皮的小事，由于你的脾气和情绪，就会变成无法缓和的矛盾。
无论争执到最后谁赢谁输，最终伤了别人也会伤了自己。
网上看过这么一个故事：
一对夫妻闹离婚。
妻子说：“这些年，他经常会对我发脾气，就像这次，因为我身体不舒服，没有做饭，他就和我大吵大嚷，我真的是受够了！”
丈夫非常委屈反驳：“我工作忙了一天，回到家里，看到她躺在床上，饭都没做，我特别生气，就对她发了脾气，说了几句难听的话，她没有必要这么上纲上线吧。”
这对夫妻，之所以闹到离婚的地步，不是因为没做饭这个矛盾，而是丈夫处理矛盾时的情绪。
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越是亲近的人，说的话越伤人。
倘若故事中的丈夫能够在处理矛盾的时候控制住自己的情绪好好说话，那么必然也不会让妻子这么受伤。
生活中，无论是夫妻之间，亲人之间，还是朋友之间同事之间，只要有交集必然会有矛盾。
倘若有了矛盾就情绪宣泄，那么任何关系都无法处理好，毕竟，在这个世界上没有人有义务惯着你。
能毁掉人的不是困境，而是情绪
没有谁的是一帆风顺的，困境和痛苦是每个人必然要经历的。
面对困境和灾难，有些人会无法控制自己的情绪，做任何事情都静不下来，只知道放纵自己，无心工作更无心去解决问题，最终只能让自己浑噩一生。
生活中有太多这样的人。
每当一遇到烦心事情，想的不是如何去解决，而是发脾气，砸东西弄得家里一片狼藉；
每当遇到挫折，想的不是提升自己，而是只知道哭泣抱怨，自我放弃；
被领导批评，想的不是自我反省，而是怒不可遏冲动辞职……
然而，这样被情绪绑架的后果是什么呢？
那就是不仅无法从根本上解决问题，而且让自己偏离轨道，人生从此更加灰暗。
生活总会有不如意，但是我们不能顺着自己的情绪，更不能放纵自己的任性。
当你能够正确的面对一些不如意，在困难到来的时候，让自己冷静下来，想办法去解决，那么比只是发泄情绪要有效的多。
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聪明人，懂得控制情绪和自己和解
看过这么一段话：
“把情绪发泄出来的最大意义，不过就是让自己得到短暂的心理慰藉，但是这种片刻的舒心，则需要付出巨大的代价，轻则伤害别人的感情，损害两个人的关系，重则造成一些不可挽回的后果。”
仔细想想确实是这样。
人生，不可能只图眼前的欢愉，总是要有长远的考量。
与人争执时，懂得控制自己的情绪，不伤害彼此情谊；遇到困境时，懂得控制自己的情绪，让事情更容易解决。
无论任何时候，我希望你能够明白，一个人最大的敌人就是自己。
能够控制自己的情绪，才能够和自己和解，从而，不用别人的错误伤害自己，也不用自己的情绪伤害别人！
END
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