陈文伯
国家级名老中医、教授、主任医师
这位看起来头发乌黑、精神抖擞的老人,就是“国家级名老中医”、鼓楼中医院原院长陈文伯教授。
年纪大了,身体难免会有些毛病,但陈老可不是,今年 81 岁的他思维敏捷、血压、血脂、血糖都正常。
陈老的养生秘诀,就是一杯茶,但功效却不容小觑。
丹参山楂茶:降三高
【组方】葛根、丹参、地骨皮、山楂、牛蒡各 3 克。这五味药在普通药店全都可以买到,加起来不过几块钱。
【用法】用开水在保温杯中冲泡饮用,冬天泡 25 分钟,夏天泡 20 分钟,能起到安全平稳降血压、降血脂、降血糖的功效;每天一剂,反复泡 3 杯水,坚持 3 个月。
【方解】
葛根:降压。葛根药食同源,其富含的黄酮物质可扩张脑血管、心脏血管(冠状动脉)、扩张颈动脉;而且葛根最突出的特点就是,管人体的督脉,能解肌透表,有通督脉的作用。
丹参:防栓。丹参最主要的功能就是活血祛瘀,养血安神,能扩张血管、改善循环障碍,心脑血管病都要用到丹参,对防止血栓性疾病有不错疗效。
地骨皮:降糖。地骨皮就是枸杞树的根儿,这是一味很神奇的药;地骨皮除了和枸杞一样可治肾阴亏虚,还有降糖和降脂作用。
山楂:降脂。山楂便宜好用功效多,能降脂、降压、化瘀、强心、抗心律不齐、健脾开胃、消食化滞、活血化痰,对血淤、闭经、脂肪肝、三高等症有很好的疗效。
牛蒡:三高都能降。牛蒡的养生保健作用不容小觑,可治疗糖尿病、高血压、高血脂、治疗失眠,提高人体免疫力等等。
不苦的降糖药
近年来,糖尿病患者的人数在不断的增加,而且趋于年轻化。
糖尿病其实本身并不可怕,但是糖尿病的并发症如糖尿病足、糖尿病眼疾、糖尿病肾病等却非常可怕,而且糖尿病患者患高血压、心脏病的几率比非糖尿病人多出数倍。
针对糖尿病病理,陈文伯教授独创了不苦的降糖药。
【用法】取枸杞 10~15 克,地骨皮 10~15 克,麦冬 10 克,大生地 10 克,夏枯草 10 克,煎服。
【适应症】它对糖尿病前期至中期有很好降糖效果。
【注意】这个方子是针对大多数燥热体质,脾胃虚寒的人,则应适量加入山药、白术、人参等药调节。
今天的“降三高茶”就讲到这里啦,陈老的茶方学会了吗?如果你觉得文章内容实用的话,请转发给更多朋友,一起学习健康知识吧。
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