谢邀。雌激素是主要的女性荷尔蒙，也是一种类固醇激素。她主要由卵巢和胎盘产生，少量由肾上腺皮质分泌，男性的睾丸也会分泌少量的雌激素。

雌激素对女性的作用是什么？

1.促进子宫、输卵管、阴道、外阴等生殖器官的发育和成熟，并维持在正常状态。

2.促进女性第二性征发育，表现为乳房发育、骨盆宽大、皮下脂肪积聚等，从而构成女性特有的丰满体态。

3.与孕激素共同作用于子宫内膜，使子宫内膜发生周期性变化，产生月经。

4.促进卵泡发育。

5.促使阴道上皮增生、角化及糖原含量增加，使阴道内保持酸性环境，提高阴道抵抗力，有利于防止细菌感染。

6.使子宫颈口松驰，宫颈粘液分泌增多、变稀，有利于精子通过，故有助于受孕。

7.环中胆固醇水平；维持和促进骨基质代谢。

雌激素不足，对女性会有什么影响？

1.会造成人体的植物神经功能紊乱，出现失眠、盗汗、潮热，情绪易怒、焦躁，记忆及认知功能下降。

2.导致月经量少、闭经及绝经，抑制排卵而引起女性不孕。

3.皮肤出现一系列问题，如：长斑、长痘、干燥、松弛、下垂、细纹等。

4.导致胸部发育不良。

5.糖和脂肪的代解、分布也发生了相当明显的变化，出现肥胖现象。

6.骨量减少，出现骨质疏松、容易骨折。

7.心脑血管等疾病发病率增加。

可以通过食物补充，大豆、谷类、坚果、卷心菜、南瓜、小麦、黑米、茴香、葵花籽及红薯等。

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