几乎每个男人都听说过玛咖，也知道它的一些“传说”，在我国云南有着国内最大的人工玛咖种植基地。玛咖从南美洲荒蛮之地千里迢迢来到中国，一下子成为了众人眼中的“神丹妙药”，可以说挽救了无数婚姻破裂的中国家庭，它神在哪里，又是有什么成分能够让它如此的神奇，甚至被人称为是天然的“荷尔蒙发动机”？今天就让我来给大家彻底来解剖它——神奇的玛咖。
玛咖的起源
来自神秘的秘鲁安第斯山区海拔三千米以上的高原，玛咖喜阴耐寒，最适合这种环境种植玛咖的除了安第斯山区外，我国云南的香格里拉区域也适合大面积种植玛咖。2001年法国路透社对玛咖的全方位报道引起了国人的关注，2002年中国卫生部正式批准玛咖进入我国。有人说玛咖在南美洲就是一种普通的食物，但是它的药性作用并没有被人们所忽视。我觉得玛咖就像枸杞一样，确实是很好吃的食物，但是它的功效掩盖了它食物的本质。
玛咖的作用
前面说了，玛咖会是男性的“荷尔蒙发动机”，而且它属于纯天然的食物，在一定程度上能够代替药品的存在。分开来讲，玛咖的作用主要有五个，在对男性体力精力的提高，在平衡荷尔蒙恢复内分泌方面的作用，在性功能方面的促进，在减轻压力精神上面的帮助，最后一个是能够抑制癌变抗肿瘤。
一、提高人体的精力和体力
从成分来讲，玛咖里面含有很高的牛磺酸和氨基酸成分，能够明显的对抗疲劳，增强肌肉的耐性，促进人体对脂类的消化，起到增强体质，提高工作效率和缓解身心疲劳等作用。
二、调节内分泌延缓衰老
玛咖中含有多种的生物碱成分作用于下丘脑和脑垂体，起到调节人体肾上腺、甲状腺、胰腺、睾丸等内分泌腺的功能，从而平衡体内荷尔蒙水平。玛咖中丰富的矿物质可以减轻更年期常见的头痛，腰酸，健忘，失眠多梦等症状，使中老年人减轻更年期的烦恼。
三、促进性功能
相信这个也是大家对玛咖的第一印象，在性开放的时代，我们更多的是追求身心和精神上面的满足，而玛咖恰恰能够帮助我们获得这个幸福感。玛咖里面独有的玛咖酰胺和玛咖烯成分作用于人的脑下垂体，促进性荷尔蒙的分泌，如睾酮、DHEA、雌激素、孕激素等，达到正常水平，从而改善性功能障碍，提高欲望和能力。
四、减轻精神压力
玛咖中的生物碱和氨基酸成分可缓解人体的焦虑和紧张情绪，通过人体自主调节荷尔蒙水平，长期保持内分泌和中枢神经控制在正常值的水平，玛咖提取物可直接作用于脑垂体，增进脑活力保持头脑清楚，消除疲劳，对于工作压力大的上班一族来说可谓是一个大福音。
五、抑制癌变抗肿瘤
这个简单说一下，玛咖中含有的苄基介子油苷和苄基异硫氰酸特有的生物活性成分，被发现能够对化学致癌有抑制作用，像膀胱癌，肺癌等，不过相关的医学研究还在进行，也没有太过具体的临床案例。
玛咖怎么吃效果最好？
作为天然的荷尔蒙发动机，玛咖想要最大程度的萃取它的药性成分其实并不容易，因为很多吃法都不是特别能够把它的效果发挥出来，所以也有很多人说玛咖作用不大。玛咖不是没有效果，只是因人的吃法以及人体的吸收好不好来决定的。可以直接拿来泡水喝也可以煲汤，但是煲汤的味道太过苦涩并不是所有人都能够接受，我建议想要效果好的可以直接吃玛咖的发酵液，通过食物发酵的技术最大程度的萃取药性成分，也可以加上人参一起，人参能够补足因肾脏不好引起的精力亏虚，现在市面上也有，像人参玛卡复合菌饮品等，口感都非常不错。
玛咖的成色怎么看？
玛咖成色越深作用越好，以黑玛咖为最佳，但是人工种植的话往往是黄玛咖为主，除了黑色和黄色，还有紫色，红色、金色，蓝色和绿色等，相应的价格也会不一样。说了这么多，相信大家都对玛咖有了一定的认识了吧，每天一点小分享，希望大家看过后会有收获！
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