寒为阴邪，易伤阳气

寒邪逼近

寒是冬季主气

寒邪致病多在冬季

有内寒与外寒的区别

所以

这个冬季你想好怎么过了吗？

下面我们一起了解一下

寒邪的性质

及致病特点

寒为阴邪，易伤阳气。由于寒邪束表，卫阳郁遏，因而，具有恶寒、发热、无汗的特点。如果寒邪直中，伤及脾胃，则运纳升降失常，以致吐泻清稀、脘腹冷痛;如果脾肺受寒，则宣降运化失职，表现为咳喘气短、痰涎清稀或有水肿等症;如果寒伤脾肾，则温运气化失职，表寒肢冷、腰脊冷痛、尿清便溏、水肿腹水等症

寒为阴邪,易伤阳气

凝滞主痛

痛从何来

由于寒凝气血，“不通则痛”。人体气血津液的运行，全赖一身阳和之气的温煦推动。阴寒邪盛，阳气受损，温煦推动失职，则经脉气血为寒邪所凝而阻滞不通，不通则痛，故寒邪伤人多见疼痛。如果寒客肌表、凝滞经脉，则头身肢节剧痛，或冷厥不仁;直中入里，气机阻滞，则表现为胸、脘、腹冷痛或绞痛

收引拘急

寒性收引

“寒则气收”，寒邪侵袭人体，可使气机收敛，腠理、经络、筋脉收缩而挛急。如寒邪袭表，毛窍腠理闭塞，卫阳被郁不得宣泄，故见恶寒发热，无汗;寒客血脉，则气血凝滞，血脉挛缩，可见头身疼痛，脉紧;寒客经络关节，经脉拘急收引，则可见肢体屈伸不利，或厥冷不仁

寒邪是冬季中的主要致病因素

所以

冬季养生保健

一定要注意防止寒邪的侵袭

灵素养生   用心伴您

本期内容到这就告一段啦

我们下期再见

小编   曦瑶