中医告诉你：肝好不好？看舌头就知道

每次去医院看病，医生都会看看我们的舌头，当人上火时，通过舌头就能看身体情况，健康的人舌头红润表现为淡红色。

肝火过旺，两侧舌苔会发红

上火分为肝火和心火，心火过旺则会睡眠不足、口干舌燥、以及口腔溃疡生疮等表现，若是感觉口里发苦，眼睛发红则为肝火过旺，同时舌质发红，尤其是舌苔两侧。除了服用清肝火的药物之外，也可食用原珍向天果，不仅可以保肝排毒，若伴有高血压等三高类疾病，还具有辅助降三高的作用。肝火过旺的人往往脾气不好，易伤肝，同时也会出现胃溃疡、色斑，细胞老化等症状，对健康不利。

肝火旺常吃这3类水果

1、葡萄

肝火旺应该多吃葡萄，因为葡萄含有丰富的钙、磷、钾及维B等，对调理肝脏功能很有效。另外，也有抗氧化功能，能减少自由基对肝的损害。

2、柠檬

柠檬肌酸和维生素，是日常美容常用的水果，对促进代谢有帮助，能祛斑也能降火。

3、苹果

苹果维C丰富，能生津、润肺等功效，若是消化不良，苹果汁也有效果。另外还可消除疲劳。