脑梗发病率高、致残率高、死亡率高的一种疾病，它在我国已经成为国民致残、致死的主要疾病，脑梗也脑卒中的主要类型之一，一般情况下脑梗是属于中老人疾病的，但由于饮食、生活习惯、精神压力等因素，目前脑梗患者人群已经从中老年人转向年轻人了，因此大家要提高防范意识，而且目前正值寒冷冬季，稍微不注意就可能引起脑梗或者病情加重，脑梗对人体的健康危害非常，需要我们警惕！
脑梗发病快，一般征兆不太明显，因为病发突然！但如果注意自己身体的变化会发现，如果出现四肢麻木、短暂性视线模糊或者失明、头痛以及舌根发硬等脑血管的前兆，这可能是脑梗病发的前兆，需要就诊。
在中国每12秒钟就有1人发生脑梗，每21秒就有1人死于脑梗，而且脑梗是致残率最高的一种病，所以小编觉得脑梗比癌症还可怕。那么哪些人容易患脑梗呢？
血液红细胞水平高的人
血液红细胞水平较高，大多与机体循环及组织缺氧有关，容易引发脑梗。另外科学研究发现，血液红细胞水平较高，相对于正常水平的人，具有更高的脑梗塞发病风险。因此要时刻注意自己的血液指标。
血脂高的人
现代人生活水平的提高，导致了饮食习惯的恶化，饮食上大鱼大肉，摄入高脂肪、高热量的食物，导致血管体内胆固醇升高，从而引起血脂水平升高，容易引起血液质量下降、血液循环不畅等问题，继而容易引发脑梗塞的发生。
肥胖患者
肥胖已经被公认为导致冠心病的重要因素之一，而脑梗、冠心病等是属于心脑血管引起的病，因此肥胖对于脑梗的发生也存在着影响。
血压异常的人
经常高血压或低血压的人，长期血压异常的人可能造成血液质量下降，血压代谢失衡，久而久之使血液中的垃圾增多，血管壁变得粗糙。当这些情况发生在脑部血管中时，就容易引发脑梗。
经常吸烟的人
研究表明，长期吸烟的人脑梗塞的风险是常人的近两倍。吸烟的同时会把各种有害物吸入体内，其中有些杂质和有害物质进入血液，提升了血液粘度，从而引发脑梗。
一招助你养护血管，甚至让你一辈子远离脑梗
众所周知，脑梗大多是与脑血管堵塞有关，而脑血管堵塞基本上与饮食不合理有非常密切的关系，所以要想预防或改善脑梗，必须从改善饮食做起，平时要少吃高脂肪、高胆固醇的食物，也需要多吃些疏通血管的食物，比如姬松茸、枸杞、大豆、芦笋等，能降低胆固醇、改善动脉硬化、养护血管，防治脑梗等疾病。
在这里分享一个《千金方》的食疗偏方，也是用姬松茸、芦笋、枸杞、大豆等食物进行煎煮而制成的，材料及做法：取芦笋、姬松茸各20克，枸杞和大豆各10克，放入砂锅中熬煮25分钟左右，然后取出汤水每天饮用三次，坚持服用三个月左右，可很好的清理血管壁上的垃圾，软化血管，溶解血栓。
想快速调理的，也可以直接喝相关的食物发酵液，比如姬松茸芦笋复合菌发酵液，这类发酵液是通过益生菌去发酵食物，能将食物中的大分子物质转化为小分子物质，更利于人体吸收，同时也萃取提纯了有效物质，最大化发挥着功效。每天喝20ml相当于吃几十斤食物的浓缩，这类发酵液在网上有很多，可以自行搜索。
当然了单靠食疗法还不能完全防治脑梗，因为除了饮食之外，吸烟酗酒、高血压、肥胖、情绪激烈等因素都是导致脑梗发生的因素，所以在改善饮食的基础之上，要结合日常的生活习惯才能更好的防治脑梗，所以平时我们要保持血压、血脂、血糖的正常，尽量多运动，不吸烟酗酒，不熬夜，保持良好的心态面对生活。
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