养阳，可能比补阳更重要！

一个生病了，大家首先想到的是他缺什么，需要补什么，亲戚朋友看望时也都提着各种补品。

但对阳气而言，很多人是虚不受补，养阳往往比补阳更重要，是养生调病之本。

艾灸的本质就是养阳，它不像人参鹿茸等药材，吃了可以直接补阳甚至续命。

艾灸的宝贵在于唤醒人体脏腑功能，给心身以动力，然后让身体主动壮大阳气，祛除病邪，由里到外驱寒补。

另外，阳气如同银行的存款，适度存取才能长盛不衰。

补益阳气，也要开源节流，如果不改变生活方式，一边补一边耗，常常不会有好的疗效。