艾灸六句口诀（5）

口诀五：“ 坐骨刺环跳 ”

这里的坐骨，指的并不是西医概念上的坐骨，而是从腰到腿一个比较大的范围内，由坐骨神经引起来各种疼痛可以找这个环跳穴，上可以到腰，下可以到脚。

环跳穴在臀部，股骨大转子和骶管裂孔连线的外三分之一处，局部按压有酸麻胀痛感，同时向下肢发散至小腿外。

适用于风湿痹痛、下肢瘫痪、药膝疼痛、麻木不仁、坐骨神经痛等病症。