(注释)
(1)啬:吝惜;啬神:指惜神,能做到精神内守。(2)反俗:即脱俗之意。(3)尔形:你的形体。
(按语)
这里指出了养生的十个要点,如保养精神,不耗损元气,运动形体,经常进行气功,按摩,注意语言,饮食有节,房事养生,不沾染庸俗之气,注意药物及饮食禁忌,时常进行药物调理等。
(注释)
(1)啬:吝惜;啬神:指惜神,能做到精神内守。(2)反俗:即脱俗之意。(3)尔形:你的形体。
(按语)
这里指出了养生的十个要点,如保养精神,不耗损元气,运动形体,经常进行气功,按摩,注意语言,饮食有节,房事养生,不沾染庸俗之气,注意药物及饮食禁忌,时常进行药物调理等。
联系客服