糖尿病的患者可以吃什么水果

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得了糖尿病的患者就不能吃含糖的食物，而且还要控制自己尽量不要吃水果，水果里含有葡萄糖等，食用后消化吸收很快，能使血糖迅速上升，但也不能从此就不吃水果了，那么适合糖尿病患者食用的水果有哪些呢？

1.苹果：

说起苹果，可能是大家是最为熟悉的日常食用水果，但就是这种常见水果，如果正确食用的话，同样会对糖尿病人起到一定的帮助，苹果富含钾比较多，对于预防血管硬化、糖尿病并发症均有很大帮助。

2.荔枝：

适合糖尿病人吃的水果：荔枝：味甘、微酸、性微温。有降血糖作用，其核可治疗糖尿病。

3.柚子：

味酸、甘、性凉。含有胰岛素成分，有降血糖功效，对糖尿病有辅助治疗作用，可作为常用水果。

4.山楂：

味甘酸、性温。有降血糖作用。

5.香蕉：

味甘、性凉。含有去甲肾上腺素二羟基苯乙胺等降血糖成分。适于作糖尿病病人的加餐果品。

6.无花果：

虽然无花果的口感有甜味，但是这种高纤维的果品其实富含的酶类极为丰富，研究证明，经常食用无花果可以帮助糖尿病人增强体质，有助于病情的控制。食用的时候，建议煲汤，这样还能够帮助患者提高食欲，煲汤建议使用冬瓜或者海带搭配，中医养生推荐大家“少食多汤”，所以无花果煲汤是糖尿病人的食疗推荐之一。

7.火龙果：

火龙果的特点是营养丰富，含糖量比较少，并且火龙果有一个最大的特点就是含有白蛋白和花青素，摄入这种植物白蛋白对肝脏的排毒代谢具有很大帮助，所以对于火龙果而言，不但比较适合糖尿病人食用，同时也是一种现代人比较喜欢的养生水果，尤其是老年人，如果经常食用火龙果，具有延缓衰老的功效。

8.木瓜：

这是一种使用悠久的药食两用的降血糖产品，因为木瓜含有木瓜碱，木瓜碱能够帮助通血脉，降血糖，所以也同样受糖尿病患者喜爱。木瓜可以炒菜直接食用，也可以和其他食物搭配食用，是一种廉价的降糖水果。

特别注意：以上水果要注意科学搭配着吃，不是说这些水果对于糖尿病有帮助，就一直吃，每天可以适量的食用。