从齿自信 2020-12-31 08:33
早上起床刷牙时，你是不是会觉得疑惑？为什么每天勤刷牙，平常也尽量少喝茶、咖啡等容易造成牙齿染色的饮料，甚至买了市面上的美白牙膏使用也不见起色，为什么牙齿还是黄黄的？
事实上，若你的牙齿带有些许黄色，并不一定意味着它们不健康，甚至这才是健康牙齿的自然状态。
每个人牙齿颜色会受体质影响而不尽相同，是因为牙齿有不同层次。牙齿从外而内分别为牙釉质〈珐琅质〉、象牙质〈牙本质〉、牙髓。一般来说，牙齿外层的珐琅质大多为透明、偏白的颜色，但透明程度因人而异，若珐琅质越薄、越透明时，就容易显露出象牙质偏黄的颜色；反之，若珐琅质较厚、或是较不透明时，牙齿看起来就会比较显白。
幼儿时期乳牙的珐琅质通常较不透明，因此孩童的牙齿大多呈现干净的乳白色；然而，随着年龄渐长，恒齿内的珐琅质会因为长时间使用可能会磨损变薄、且象牙质会增厚，因此成人或年长者的牙齿也可能会有变黄的趋势，这是属于正常的现象。
1.生活中摄取较多易染色的食物、饮料
日常饮食中有许多食物、饮料均含有天然、人工色素如可乐、咖啡、红酒、茶、咖喱、蓝莓、酱油…等深色食物，较易附着于牙齿上，造成牙齿染色。
2. 不良的口腔清洁习惯
没有习惯于餐后刷牙，导致食物菜渣残留在口腔内，时间一久形成牙垢、牙菌斑，并且在牙龈周围形成牙结石，使牙齿变色，抽烟、吃槟榔也会造成牙齿染色。
3.服用药物影响的牙齿色泽
怀孕妇女、8岁以下儿童若有服用含有四环霉素成份的药物，可能导致新生儿未来牙齿萌发时出现牙齿变色的现象，且会依据服用量的多寡决定牙齿变色的程度。
4.牙齿疾病问题
因蛀牙或牙齿外伤、其他因素而导致牙髓神经、组织已坏死，经口腔细菌分解产生有色化合物，慢慢渗透于牙本质小管，牙齿就会出现色素沉淀、变色的现象。
5.牙齿老化
随着年龄的增长，牙釉质的外层会跟着时间推移而变薄，露出更多的牙本质，让牙齿看起来更黄。遗憾的是，这是无法阻止的自然衰老过程，若极度在乎牙齿美观的人，可以选择瓷牙贴片来达到美白效果，若维持得当，可维持十几年不会变色。
1.食用易造成牙齿染色食物后应立即洁牙
尽量避免食用易染色的饮料、食物，若食用后应尽快于用餐后进行洁牙、漱口，以避免食物残留着于牙齿上而造成牙齿染色。
2.定期洗牙
通常去牙医的时候主要都是检查蛀牙或是预防牙周病等等，但是现在也有很多牙医提倡洗牙。可以洗掉口腔内堆积的牙菌斑、去除牙结石，固定半年洗一次牙维持口腔健康、牙齿亮白。
3.美容牙科进行牙齿美白
可由医生判断为何种原因造成牙齿黄、染色，并针对不同原因建议合适的牙齿美白疗程。通常美白牙齿疗程效果有限、维持时间会依饮食习惯、洁牙习惯不同而有所差异，除非制作陶瓷贴片才可让一口白牙的梦想一劳永逸。
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