去黑眼圈的方法眼周按摩法: (黑眼圈) 1 。以中指,无名指轻压眼头,眼中及眼尾 2 。以中指轻画眼部周围一圈 眼袋按摩法: (眼袋,泡眼) 1 。利用两手中指,一手中指撑开下眼睑,另一手的中指轻摩下眼袋 2 。以拇指及食指轻捏眼部周围肌肤 ============================== 你可以透过敷眼,按摩,日常生活同埋饮食去逐渐改善您的黑眼圈架,希望帮到你: 1 。敷眼 想有效消除黑眼圈,不妨尝试用苹果,红茶包及柿子赶走它。 ( 1 )将苹果切片后,分别敷于黑眼圈部份,大约敷10分钟,每天1至2次,持续2至3天黑眼圈便会自动消失。 ( 2 )将泡过的红茶包晒干,然后用凉水浸湿洁净,分别敷于黑眼圈部份,大约敷5分钟左右,黑眼圈就可得以纾缓。 ( 3 )此外,外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿,拿出来敷在眼睛上20分钟,黑眼圈现象即可得到一定的缓解。 ============================== 2 。按摩 眼部常做有效的按摩,可以减少眼部的老化,诗芙侬研究了一套减少眼袋和黑眼圈的按摩法,可做为参考。可以事先以双手摩擦生热,掌压眼部八秒三次。 阿式:一般以眼部保养,轻度黑眼圈,眼袋等有功效。 1 。双手中指按压眉头(上眼睑) ,四秒做三回,眉中,眉尾同法按压。 2 。双手中指按压眼头(下眼睑) ,四秒做三回,眼中,眼尾同法。 3 。以中指,无名指轻压眼头止处十次,使眼球稍有压迫感。 4 。双手顺时钟,逆时钟各绕眼周三圈,回到太阳穴轻三秒。 乙式:重度黑眼圈,眼袋等。 1 。双手中指按压眉头(上眼睑) ,六秒钟做三回,眉中,眉尾同法按压。 2 。双手中指按压眼头(下眼睑) ,六秒钟做三回,眼中,眼尾同法按压。 3 。以中指,无名指轻压眼头止处十次,使眼球稍有压迫感。 4 。双手中指顺时钟,逆时钟各绕眼周五圈,回到太阳穴轻按五秒。 C式:眼周法: (黑眼圈) 1 。以中指,无名指轻压眼头,眼中及眼尾 2 。以中指轻画眼部周围一圈 3 。日常生活 ( 1 )如果您本身没有原因的很容易黑眼圈,尽可能不要碰含咖啡因的东西。 ( 2 )多喝水,以温水为宜,俗话说女人是水做的,多喝温水有益健康才会水当当。 ( 3 )该睡觉的时后就要睡, 22:00 ? 02:00是睡美容觉的时间,应好好睡。 ==================================== 4 。饮食 打扫教室 由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。食用白煮蛋为最佳。此外,瘦肉,禽蛋,水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好。 |
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