在我们以往的观念中，
痛风的主要患病人群是中老年人。
但随着生活水平的提高，
饮食结构的改变，
痛风已逐渐年轻化，
甚至儿童患上痛风都不算是罕见事。
而一项针对天津1515例，
学龄前儿童血尿酸水平的调查发现：
高尿酸血症患儿占12.94%，其中男童高尿酸血症为19.57%，女童为5.67%
究竟是什么原因，
促使儿童也得上了痛风？
家长又该如何预防呢？
为什么儿童也会得“老人病”？
儿童会得痛风，最常见的因素有以下四个：
1、营养过剩
生活水平的提高，饮食的多样化，使得儿童摄取的食物愈加丰富，特别是高营养、高蛋白的食物所占的比重越来越大。
但这类食物，尤其是深海鱼、海产品、牛肉、羊肉等又是高嘌呤食物，长期大量摄入会导致高尿酸血症，从而诱发痛风。
2、爱喝饮料、果汁
很多孩子爱喝碳酸饮料、果汁，以及家长也愿意自制果汁给孩子喝。
偶尔喝确实没什么问题，但经常喝，甚至将饮料、果汁代水喝，这些饮料（果汁）中的糖进入人体后，会转化为合成嘌呤的底物，使尿酸增加。长此以往，痛风就容易发生。
3、肥胖
现在的儿童，每天摄入的热量多，但又缺乏足够的活动，肥胖率越来越高。而有研究证实，血尿酸水平与体重指数呈正相关。也就是说，肥胖也可诱发痛风。
4、有家族史
痛风也是一种有遗传倾向的病，家里直系亲属中有得痛风，孩子得痛风的概率就高，发病的年龄也会早一些。
儿童患上痛风，
会有哪些症状表现？
与成人痛风不同，儿童得痛风基本不会有明显的症状表现，形成痛风石的更是罕见。最主要的表现就是高尿酸血症，这通常需要在体检中才能发现。
像开头新闻中的女童，表现出单个关节红、肿、痛、热的急性痛风发作症状的也有，比较少见，且常出现在膝关节。
总体来说，儿童的痛风一般是不会有太过明显的症状的。所以父母要重视孩子每年的体检（验血+验尿），及早发现及时治疗。
通常，儿童期尿酸轻度增高一般不需药物治疗，但需要整个家庭做出改变，调整饮食，增加运动锻炼，同时定期复诊。如尿酸升高多，就要进一步查找病因。
千万别以为儿童痛风没什么大不了：
它不仅会诱发肾脏、心脑血管、关节等部位的疾病，还会影响儿童骨骼的健康发育，甚至还会造成瘫痪！
因此，家长们一定要引起重视。
如何从根本上预防儿童痛风？
与其等发生后再懊悔，不如提早预防。儿童痛风的根本原因主要在于高嘌呤食物的长期摄入，因此调整饮食结构，就是最好的预防措施。
（儿童确诊痛风后，也可照以下建议调整饮食）
1、食物多样化
每餐要有蔬菜，尽量让孩子不要挑食，均衡营养。
2、限制高嘌呤的食物
如动物内脏、带壳的海鲜、久煮的肉汤、卤煮时间过长的菜肴，以及限制饮料、果汁等的摄入。
附上常见高嘌呤食物表
ps：很多家长都喜欢给孩子煲汤喝，但汤炖煮时间过长，汤中嘌呤含量会非常高。因此建议家长们少给孩子喝浓汤（大部分营养还在“汤渣”里），肉类食物的烹煮不要超过2小时。
3、适量的中、低嘌呤食物
若家长想保证孩子的营养，可偏向摄入如豆类、奶制品、鸡蛋、淡水鱼、白肉（鱼肉、鸡肉等）等优质蛋白且嘌呤相对低的食物。
附上常见中、低嘌呤食物表
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4、烹饪方式上
家长尽量选择清炒、蒸煮，少用油炸、炖汤的方式（同时少放调味料）。
除此外，多喝水（每天1800ml~2200ml）、多运动（每天运动30分钟以上）、保持体重等也是预防儿童痛风的有效方式。
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