今天要说的是关于职场和生活中，人际关系的“断舍离”。
这个话题比起一般的断舍离要重要的多，对我们生活和前程的影响更大。在网络便捷的今天，尤其需要重视，而且越早“处理”越好。
也许有人认为朋友圈里的人越多，拥有的机会和帮助也会越大。但仔细想想，反而是伤害越大。
因为你需要更多的时间维护他们，一旦停止或怠慢，你们将会永久“失联”。那么之前的投入就成了白费力。这种不坚定的关系，怎么可能会成为你的桥梁或贵人呢？
汪涵说过自己的通讯朋友圈只保持100个好友，在删好友这件事上是完全不留情面的。▼
清理朋友圈的重要程度已经发展成一门学问了，有很多作家出过这方面的书，因为这件事做好了，可以让你受益颇深。▼
断舍离如此发达的日本，当然也不会落下人际关系这一块。非常有代表的就是断舍离的提倡者——山下英子。▼
山下英子说“断舍离并不是单纯的减少或扔掉物品，而是重现认识与存在事物之间的关系。物品和人际关系的断舍离，可以更加懂得他们存在的重要性和意义。”
如果你也有朋友和同事关系方面的困扰，建议继续看下去~
女性友人断舍离
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Q1：与发烧友、妈妈友等女子团体，顺畅的交往方法是？
问题描述：因为不够坦诚直接，也不是很开心，所以对于邀请总是感觉不安。但是，又怕信息不能快速接收到，或者被背后说坏话。
A：听从内心真实的声音
内心有“不快乐”的声音的话，即使交往下去也是浪费时间。没必要把不喜欢强迫为喜欢。
如果，这些人坐在一起讲你的坏话，你要逆向的思考一下，你还愿意跟这些人有来往吗？
感谢每一次的邀约，但也干脆的拒绝
用成熟机智的方式去拒绝，就不会引起争吵。“谢谢您的邀请，但是这一次就不去了。”这样说就ok，不要说没时间、没钱之类的理由，容易被拆穿。
做到断舍离，才有新际遇
感到寂寞的时候，就去寻找优秀的人，建议一段新的关系。因为不再在不喜欢的人事上浪费时间，就有了更多时间寻找喜欢的人和关系！
Q2：学生时期的好友，渐渐没有什么话题可聊……
问题描述：不管是单身的人在相亲，还是已婚的、已育的，虽然是关系很好的朋友，很想有联系，但是回不到从前了……
A：要认识到“你们在表演着不同的节目”
“为什么变了呢？”“为什么我的心情不能理解了呢？”纠结这些是无意义的，因为，你们在上演人生不同的节目。
学生时代，你们表演同一个“学生”的节目，现在却有的在演“相亲人”“妈妈”“妻子”。大家都在拼命的演好自己的角色，别人的作品就很难理解了，这就是现实。
偶尔保持一些距离是很有必要的
如果合不来，就先保持距离吧，用更多的时间去跟合的来的、同一个圈子的人交往。当有一天发现又处于同一频道了，可以再继续交往。要相信，很重要的朋友关系是不会轻易结束的。
Q3：把结婚的喜讯告诉朋友，关系也会改变……
本以为把订婚的喜讯告诉朋友，会得到很多的祝福，结果竟然没有。朋友不就是要分享喜悦吗？
A：一旦立场不同，就会产生距离
心中有了“很遗憾，但是彼此已经不再是同一个圈子”的想法时，距离就产生了。人际关系在当今社会很必要，但也时有变化，必须清醒的认识及整理。
如果站在不同的立场上，就会产生嫉妒心
立场不一样，而且是对立的立场的话，就很容易产生嫉妒心，从而产生距离。如果你是有了嫉妒心的那个，首先接受“嫉妒的自己”，再慢慢转化成祝福吧。
Q4：微信或微博上的朋友。看到投稿就很在意，有些挫败感…
看到闪耀的、充实的生活记录，什么也不想说。但是还是给点了赞。这样的关系，到底要怎么断掉呢？
A：要完全的断绝吗？是因为嫉妒心作祟吗？
既然你有了“怎么断掉”的疑问，就说明你这个念头已经很牢固了。真的不喜欢的话，最好的办法就是不看微博和微信。
但是，也许她也在羡慕她的好友。所以，承认自己羡慕着她，也没有什么关系。
不再嫉妒，而是变成憧憬
承认自己羡慕的心情，注视着她的优点，并向着优点努力。在这个过程中，你可能会对她有意外发现。
Q5：能够分辨清楚人际关系中“要/不要”的方法是？
在现在的朋友圈中，有常联系的人，也有只在节日才联系，以及无论如何都无法发自内心喜欢的人，到底要怎么判断才好呢？
A：勉强维系只是浪费时间和精力
跟一个人有长期的朋友关系，是一种美德，但这并不是绝对的。不同的时代有不同的人际关系，过去的人际关系，如果勉强维系，会耗费自己的正能量。
询问自己的内心就会发现答案
有些东西是必须要买的，也有一些是不必要的。人际关系也是如此，要捕捉到与对方的关系的微妙变化。问问自己，“她的存在对于现在的我来说，需要吗？舒适吗？开心吗？”
同事关系断舍离
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所有的关系中，同事关系可能是最麻烦的了，因为它可能会影响晋升、业务等。
Q1：对于同事或上司的邀约，感觉心好累……
频繁被同事或上司邀请吃饭、下午茶或喝酒，已经变得快要忧郁了。但是每天抬头不见低头见，不参加的话又不行。到底该如何是好？
A：坦诚地说出自己的想法就很好
不是考虑周围的人怎样想你、平价你，而是以自己的感受、思想为中心轴去思考。
既然参加这种场合会让你觉得麻烦、郁闷，那就不要浪费时间和心力，只要关注怎样拒绝就好了。
不要告诉理由，只是拒绝
跟上面拒绝闺蜜团或妈妈友同样的方法，单纯的说不去就可以了，理由或借口都不要说，此处“言多必失”。
Q2：来自上司邀约的酒局无法拒绝……
“酒后吐真言”这种话虽然自己也知道，为了工作可以顺利、圆滑的进行，去参加也是有必要的。但是，实在不想参加的时候，该怎么巧妙应对呢？
A：列举出“参加的好处”和“不参加的坏处”
即便强迫自己不情愿的参加了，焦躁郁闷的心情也会影响到其他人，与其这样，不如减少参加的次数。
从一个月参加4次，慢慢减少到3次、2次……最终大家对你的印象会变成“不参加酒局的人”。
用私人化的理由拒绝
首先要说“谢谢邀请”，然后再加上拒绝的理由，比如兴趣班、资格证学习等。在其它场合多多支持的话，也会得到认可的。
Q3：接待客户这样的事情，实在无法拒绝……
接待工作很耗费心力，但是拒绝的话又会影响交易关系，而且也很担心上司的看法。
A：如果是工作中的一环，那就有必要参加！
任何工作都会伴随你不喜欢的业务，不仅要做自己想做的事，还要做不想做的，努力理解并接受这件事很重要。
决定参加的话，就把事情做好
因为是工作的一环，而且也必须由自己来完成，就对自己说“今天专注这件事吧！”
Q4：没有断舍离勇气的人，该怎么办？
平日里很难拒绝别人的请求或邀约，并没有“绝对不想去”的理由，而且还会担心“不去的话会有损失”，优柔寡断无法决定，该怎么办呢？
A：首先，从物品的断舍离开始练习
感觉人际关系断舍离有难度的人，大多也无法轻易的对物品断舍离。所以先从物品开始练习。问自己“现在的我需要这个吗？”“真的喜欢吗？”……从自己的内心出发做决定。
让意识变得敏锐，断舍离就轻松了
多次训练物品的断舍离，意识就会被磨砺的越来越敏锐，真正的感受也会更快、准确的理解到。然后以这个感受为轴，人际关系的烦恼也会被梳理、减少。
Q5：辞旧迎新应该做的事情？
做一次大扫除，为了新一年人际关系的顺利，要考虑目前残留的问题的优先级。
A：从搞不清现状的地方开始吧
“视而不见”的地方，每个人都不尽相同，比如壁橱、厨房和卫生间。着手从“必须做，但是不想做”的地方开始，会有很好的效果。
整理眼前的环境
跟住所的老旧程度、大小程度无关，只与内心有关。减少不需要、不喜欢、不开心的物品，腾出空间才能遇到新事物。这和人际关系是同一个道理。
恋人/夫妻关系断舍离
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跟有”孽缘“的他结婚真的好吗？被劈腿了，虽然选择了相信，但还是害怕再次被劈腿……亲密关系太棘手了，试试断舍离的方法吧~
Q：跟完全没有求婚意向的男人，该如何交往？
自己以结婚为前提的交往对象，却根本没有求婚的打算，到底该继续交往，还是就此打断呢？
A：与其猜测他的内心，不如好好搞清楚自己的想法
最根本的是弄清楚你是否喜欢他，是否想要跟他结婚。想明白这两个问题，其他问题就迎刃而解了。
女生也可以求婚啊
如果真的非常喜欢，也可以主动向对方求婚！女生总是认为“就算我不说，他也会懂”“想要让他明白女生的心思”“希望男方求婚”等等，这样的观念最应该断舍离。
如果失败了，就可以尽早结束这段关系了
感情结束的话，也不要过于悲伤，不要怀疑自己不够好。要告诉自己“是不合适”“自己没有看男人的眼光”，保持自己的风格最重要，不要轻易否定自我。
Q2：分不开的不伦关系，该怎么办？
明知道不会有结果，但是因为太喜欢了，实在分不开。
A：认真的确认自己的心情和感受
是真的喜欢吗？可以承受来自社会和道德的评判吗？真的不会后悔吗？
如果真的喜欢，就先接受这个事实
虽然社会不会接受不伦的关系，但是从断舍离的角度出发，先接受这件事，忠于自己的内心。
但是不要过度的批判对方的道德，而是让自己有这方面的觉悟。既然很喜欢，也接受不伦这件事，那么问问自己，没有结果的关系仍然要保持吗？
最后还是要自己承担责任
之后就是自己能承受到什么地步的问题了。如果有这方面的觉悟，不论是分手还是继续，你都要承担责任。
Q3：发现丈夫/恋人出轨，要分手吗？
虽然他说了“不会再有第二次”，但是内心还是会怀疑，这种情况要分手吗？
A：重新审视自己的心情
问问自己“真心喜欢丈夫吗？”“要从此跟丈夫分道扬镳吗？”而且，如果丈夫还会出轨第二次、第三次，自己要怎么做？能原谅吗？
如果从心底里爱他，继续夫妻关系也可以
你此刻无法想象如果丈夫再次出轨的情况，但是，如果你坚定“很爱他，可以既往不咎”的话，就没必要断舍离了。
不要考虑丈夫的问题，而是回归到自身
当丈夫出轨了，能够维持破裂的婚姻，这个问题要自己解答，努力俯瞰自身。不是寻找“丈夫变了该怎么办”的答案，而是“自己该怎么办”。
而且在发生变故时，绝对不要有“除了他之外，不可能喜欢上别人了”的想法。
Q4：丈夫的父母和亲戚很难应付，该怎么办呢？
跟丈夫的父母和亲戚难以相处，将来又不能不照顾父母。但是内心却不想跟他们有什么关系。
A：不要担心将来，看清楚现状
断舍离就是不畏将来不问过去，只看当下的学问。所以，将来是否要照看父母，现在没必要烦恼。而且，以后是否会照看也还说不定。
接受相处不来的事实，减少见面的频率
相处不来的话就相处不来吧，但是不要否定自己，不要认为自己是个没用的妻子。接下来就考虑下对策，比如，减少见面的频率和次数。
Yumi说：不知道大家是不是需要这样的生活建议呢？因为Yumi个人觉得这个很重要，所以就写出来分享给小伙伴们了。
很多人可能都有过断交的经历吧？除了渐行渐远的朋友，也有主动提出绝交的吧？
Yumi就曾经和一个10年的好友断了关系，很遗憾，但是在那个时候，我的这个朋友总是用自己的想法强加于我，已经严重影响到我的生活，所以选择了结束。
唯一后悔的是，当时没有好好跟她说清楚，也是因为胆怯，不知道该如何表达，怕伤了她。反而伤的更重，结束的也不够美好。
如果大家也有这方面的困扰，不如好好整理一下，做了决定后就好好的道别，不要让分手的方式成为一段感情的遗憾:)
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