太极拳用意不用力是什么意思？

太极拳用意不用力是练习太极拳的第一步，通过意识控制好肉体，达到随心所欲的境界。

太极拳既然是一种功夫，当然就要谈发力，没有力量的功夫都是胡扯的功夫，但因为太极拳是传统文化理论下产生的技艺，当然也是用传统文化的理论去理解太极动作，从现代运动学来解释，太极研究发力最初是神经肌肉系统的提高，即大脑对肌肉中的运动神经元的控制能力提高了，能够同时调动更多的肌纤维参与工作。那么意念是非常好的办法，例如；当一个人突然碰到危险，他的体形、体重都没有改变，但是却突然力量变很大，这就是内分泌系统发生改变，神经兴奋能更好的调动更多的肌纤维参于运动，也就是喝了酒，刺激了神经与内分泌系统。

意 在太极有如此重要地位，还和中医有很大的关系，中医有经络系统学说，经络学是在世界医学中，唯一由中国发明的独特学说，它在防病治病方式上，不是依靠药物，而是以调理经络之气来起到作用。中医人还有“气”理论，如何使这些气运会行于经络之中，从而提高以意调气，以气运力，达到意到气到，气到力到。