脑出血是指非创伤性脑实质血管破裂引起的出血，占全部脑卒中的20％~30％，急性期死亡率为30％~40％。
脑出血的原因
它主要与脑血管病的病理变化有关，即与高脂血症，糖尿病，高血压，血管老化，吸烟等密切相关。脑出血患者由于情绪激动和剧烈运动而经常突然发作，并且早期死亡率很高。大多数幸存者有不同程度的运动障碍，认知障碍，言语吞咽困难和其他后遗症。
在脑出血之前，身体发出3个信号，记住你可以挽救你的生命！
01
头痛
偶尔，头痛很常见，但如果头痛非常严重，伴有偏瘫或意识障碍，则可能是高血压脑出血的典型信号。有高血压史的患者应该保持警惕。
02
突然失语
当你与某人交谈时，你不会说话，或者你不能混淆你的话语，或者你无法理解他人。
03
步态异常
突然，我觉得身体的一侧是麻木的，虚弱的，不方便的，手被摔倒，嘴巴流淌，流动的流动，行走不稳定。
我们怎样才能预防脑出血？请记住这5点！
01
经常锻炼左手
在日常生活中，尽可能使用左上肢和左下肢，尤其是左手，这样可以减轻大脑左半球的负担，锻炼大脑的右半球，增强协调功能右半球的大脑。
医学研究表明脑出血最有可能发生在血管较弱的右半球，因此预防脑出血发生的最佳方法是早晚用左手转两个健身球来帮助发展。右半球
02
合理的营养
选择新鲜蔬菜，蛋白质和大豆食品一日三餐，少吃甜，咸和高脂肪食物，并多吃有助于预防脑出血的食物，如鼠尾草油。
它含有约65％的亚麻酸，不仅可以清除血液垃圾，降低血压，预防心脑血管疾病，调节高血压，预防糖尿病，对智力和视力都有益。它可以帮助老年人预防衰老。痴呆。
03
防止过度劳累
身体和精神工作不应该太累，超负荷工作会导致脑出血。
04
每天一杯保健茶
喝茶保持健康，特别是一些特制的酿造茶 - 李王草茶。
李王草在中国热带地区广泛分布到马来西亚，爪哇和加里曼丹。它主要产于中国海南的热带雨林地区，很少分布在广东，广西和云南。李望草也是一种中医。它通常用于浸泡水，以帮助改善全身血流量，增强心肌收缩力和改善血压。利王草中的黄酮类化合物可抑制血小板聚集，抗心肌梗塞，降低血压，降低血糖，降低血脂，预防心律失常。
05
控制高血压
高血压是脑出血的主要原因，因此抗脑出血主要是控制血压。控制血压主要是稳定，使24小时内血压的“峰值”和“谷值”相互接近，以免造成血压波动引起的血管壁损伤。
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