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上方“大本岭”看劲爆内容
“时间就像海绵里的水，挤一挤总会有的。”
怎么做到有效的时间管理，这是现代成功学，小鸡汤已经讲烂的课题，文章也发了一箩筐。
即便是这样，人们依旧在肆无忌惮的浪费时间，刷微博、看抖音、争做吃鸡王者，可见已经对此类鸡汤做到了完全免疫。
这篇文字没有专业的知识，没有宏伟的数据，有的只是几个8小时以外的故事，让大家知道：
优秀的人一直在努力，努力的人终会变得很优秀。
【一】
丫丫学语时，父母就给我们念着“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，上学以后，孔老夫子又跟我们说“逝者如斯夫，不舍昼夜”。道理学了一堆，真正用上的少之又少。
一天有24小时，8小时工作时间，8小时休息时间，8小时业余时间。为了生存，8小时的我们都在奋进。但8小时以外，缺乏危机感的人就开始享受人生，肆意挥霍时间。
当10年过去之后，享受人的开始在8小时外狼狈奔命，奋斗的人已经在自己领域有所成就，开始享受，人与人的差距就在8小时以外渐渐拉开了。
努力不一定成功，但不努力一定很舒服。
【二】
8小时以外的学习，可以让我们拥抱知识
不要小看8小时以外零碎时间的学习效果，你哪怕每天只背10个单词，一年累计下来都有3600个，厚厚的六级词汇也就一年半就能啃完。鲁迅的业余时间大多都是在书中度过的，他好多的文章也是在业余时间诞生的。
加拿大医学教育家奥斯勒，每天无论多晚，在睡觉前都要读15分钟书，一直坚持了50多年，读了1098本书，把自己从一名医学专家读成了文学研究家。
欧阳修也是善于利用业余时间学习创作的人，他曾在讨论自己的创作时间时说：“余生平所作文章，多在三上：乃马上，枕上，厕上也。”
读书学习不能为我们带来明显的直接收益，但知识作为“潜力股”，无时无刻不在影响着我们的思维方式和工作方式，在不自知的情况下悄悄改变我们。
【三】
8小时以外的工作，可以让我们拥抱财富
8小时以外的工作并不是让你加班，而是合理利用8小时以外，开创属于自己的副业。
马化腾刚毕业上班的时候，利用业余时间和朋友合作开发了股霸卡，在赛格电子市场大卖，这使他不仅在圈内小有名气，而且也有了相当的原始积累。
方文山无论做什么工作，都坚持在业余时间大量创作歌词，正因为有了业余时间创作积累的经验和文字，从而得到机遇的垂青，与周杰伦组成了歌坛“黄金搭档”。
我朋友小苏，是最先接触微商平台的一批人，那时候只要一下班回家就在朋友圈上狂轰滥炸，逮着谁都推销商品，或者是推销微商，那时我们还笑他进了传销组织，现在别人已经是三省总代理，拥有五个实体门店。
合理利用8小时以外，找准自己的兴趣和长处，只要不断地去努力，终有一天，你的副业会超出预期，取代主业，为你积攒万贯财富。
【四】
8小时以外的交际，可以让我们开阔视野
8小时以内的交际都是工作圈内的交际，这个交际圈有一个很明显的特点，就是范围局限，因为大家专业相近，工作性质相仿，下班聚会也是在插科打诨中度过。
我大学一个老师，教我们时还是重庆大学的在读研究生，比我们大不了几岁，但其知识的渊博，做人的睿智，甩我们一帮学生几条街，这些大多都是来自8小时以外的交际。
他每月都会抽出两天时间请客，所请的人有三个共同点：一是职位比他高，二是专业比他强，三是阅历比他丰富。不断扩大的工作外交际圈，让他吸取了宝贵的经验财富，这些财富一步一步的造就了他的睿智。
【五】
8小时以外的运动，可以让我们拥抱健康
身体才是革命的本钱，没有健康的身体，你所拥有的财富，知识都是过眼云烟，运动就是保证革命本钱不丢的根本。
运动每天不用太多，不管是行走或者慢跑，坚持上半小时就行，或者在家做做瑜伽，练两组KEEP。《欢乐颂》里的安迪，每天早上都坚持跑步锻炼身体，所以她身体健康，很少生病，每天都精力满满，工作效率极高。
去年12月，一张首富王健林的日程表刷屏：早上4点起床，4点15开始健身到5点。首富都在利用业余时间健身，难道你比他更有钱来保养省体吗？
美国学者托马斯·科里有一项调查：76%的富人每天都会坚持进行半个小时以上的有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等。《2018中国跑者调查报告》显示，核心跑步者人群是年均收入最高的。年龄越大，收入越高，越喜欢长距离跑步。
“不怕别人比你优秀，只怕比你优秀的人比你更努力。”成功的人比你还努力，你还有什么理由自甘堕落。
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