她是在杭州乃至長三角地區聞名的「送子娘娘」，在浙江中醫界名氣大、需求高，她的號一號難求，有時候甚至要等半年才能掛得上。
▲何氏女科第四代傳人、杭州市中醫院主任醫師何嘉琳。
她的曾祖父何九香、祖父何稚香均為近代滬杭名醫；伯父何子淮、父親何少山均為國家級名醫，她是何氏女科第四代傳人，73歲的杭州市中醫院主任醫師何嘉琳，因為生長在中醫世家，對調理自己的身體，非常有一套。她說：「當中醫的好處就是知道自己怎麼調理。我小時候，爸爸懂得怎麼給我們調理，現在我自己也可以給自己調理。」
雖然已經73歲，但是何嘉琳依舊是個優雅的氣質美人，她的氣色，真能叫所有化妝品都黯然失色。皮膚特別好，臉上和雙手沒有一顆老年斑，也看不到黑眼圈，腰板兒直直的，看起來比實際年齡要年輕30歲！一談起養生經，何嘉琳哈哈大笑。
中醫世家祖傳養生法
今天把何嘉琳的調養秘方分享給大家。愛美的女性，正在備孕中的女性，步入中老年階段的女性，最好都認真看看。
1、每天兩顆核桃兩杯奶
每天晚上睡覺前，何主任會喝一杯熱牛奶，這個習慣一堅持就是幾十年。
40歲後，各方面機能都會走下坡路。【雌☆激☆素】下降，開始發胖，骨骼裡的鈣質，已經開始一點點流失。所以女人到了更年期，可以給自己加點油，減緩各種『寶貝』流失的速度。
睡前一杯熱牛奶，不僅能助眠，而且牛奶中的鈣成分會在夜間慢慢被血液吸收，維持血鈣平衡，這樣可以防止血液溶解骨骼中的鈣，預防骨質疏鬆症。
早餐，何嘉琳也是有講究的，為了保持好精力，她會在牛奶裡泡麥片，小火煮開了再打只雞蛋進去，每天早上還會吃兩顆核桃。「到了我這個年紀，很多人會缺鈣，但我沒有，飲食也許是一個原因。」
2、常飲玫瑰養顏茶
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