越吃越瘦的食物

紫菜：排走身体内废物及积聚的水分。

芝麻：令新陈代谢更好，减肥收腿。

香蕉：减少脂肪在下身积聚。

苹果：减少令人下身水肿的盐分。

红豆：增大大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘。

木瓜：清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且是优良的洗肠剂，可减少废物在下身的积聚。