1、猪肝：猪肝性温，归肝经，有清肝明目、补气养血的作用。在中医理论中，肝主藏血，所以肝脏的健康与血液关系十分密切。女人平时多吃些猪肝，既能养护肝脏，还能为身体补充新鲜的血液，改善贫血问题，有助于女性养生。猪肝中含有大量的蛋白质以及维生素，有助于增强细胞机能，提高身体免疫力，还不会使人发胖。
2、鸡血藤：鸡血腾是一味常见中药，有很强的补血、造血的功效。女人平时可以用鸡血藤泡水喝，能够促进身体内血液循环，排出子宫内的毒素垃圾，预防妇科疾病的发生；还能补充气血，调理手脚冰凉等贫血症状，又不会增加热量的摄入，减少脂肪的堆积，有助于女性减肥养生。
3、红花生：红花生的外表皮中含有大量的铁离子，能够增强身体造血功能，促进体内血液循环，改善气血不足的问题。女人常吃红花生，其中含有大量的不饱和脂肪酸，能够滋补女性身体，还能减少脂肪的堆积，延缓衰老，有助于女性健康。长期吃红花生，还能提高身体免疫力，有助于延长女性寿命。
4、黑糖：得益于黑糖的制作工艺，其中含有的铁离子以及多酚类物质，比普通红糖含量更多，有更好的补气养血的作用，能够温暖子宫，祛除寒气，有助于缓解女性痛经等问题，还不会发胖。尤其有宫寒困扰的女性朋友，多喝点黑糖姜汤，还能起到养胃健脾、暖身驱寒的作用，坚持下去还能改善体质，预防妇科疾病。
其实很多女人患有妇科病因为体内寒气湿气太多、气滞血瘀、经络不通所致。也就是说，天气和环境对你自己不好，长时间没有阳光，在寒冷的环境或寒冷的冬天，很长一段时间，机体经络不易通，气滞血瘀，代谢产物不能排出，新鲜血液不能正常运输，会出现多种疾病。
在中医中用针灸的材料叫艾草灸，常用于妇科疾病的治疗，外科治疗寒湿、炎症、疾病，治疗效果良好，它也深受中医药的欢迎。灸法在医学史上的广泛研究与临床实践综述，有自己的特点。灸法的指导思想是中医的整体观念，也就是说，通过艾灸调动身体的积极因素，调节身体自身的抗病能力，抵抗疾病的痛苦和痛苦所造成的伤害，从而达到治愈的目的。
暖宫贴是以灸的原理为基础，远红外光波技术与中等磁场强度的结合，一种外敷膏。继承了艾灸的优点，我们正常使用艾灸时是要用火把艾灸点着后去灸我们穴位的，可是这在我们日常工作中会极大地不方便，而经过改良的暖宫贴可以直接贴在穴位处。
温宫内的黑膏药用加热体和红外线对穴位进行有规律的刺激，这些成分通过皮肤的呼吸进入身体，它不仅可以改善子宫的环境，它还可以滋润和滋养子宫，把暖宫贴在关元穴调节女性生殖系统功能，调整经期不适和痛经状况。
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