戫晨说
我看他们说了那么多 我就说几个胃痛方面的食疗方：
1.脾胃虚寒、呕吐清涎、胃中隐痛、嗳气呃逆、腹中胀痛、大便稀汤。
良姜鲫鱼汤——鲫鱼一条约250克，高良姜12克，葱白两根。把鲫鱼宰杀去鳞，鳃及肠杂等洗净，与高良姜共同放入锅中，加入足量的水，并放色拉油、盐、料酒，盖好用大火烧开，然后改用小火宝粥倒入切碎的葱白，放味精，再烧开即可。
这个粥具有温胃散寒，止呕止泻的作用。
2.鸡蛋胡椒汤——温中健胃，理气止痛，每天一剂，连吃3到5天。
鸡蛋两只，胡椒粉五克，姜丝，葱末，盐，味精，香菜末等适量。加入适量水，用大火烧开，然后倒入鸡蛋搅匀，放上上面的佐料，然后再烧开即可。
3.茉莉花酒——你去开运，温中散寒。适用于肝胃不和导致的胃脘胀痛或刺痛。
茉莉花5克，丁香3克，黄酒50毫升。把这三个都放在碗中，隔水烧开，取汁饮用。一天一次。
4.百合糯米粥——活血理气，和胃止痛。
百合60到90克，糯米100克，红糖25克。将百合去尖洗净，淘干净的糯米，一起放入锅中加水煮粥，将粥煮熟时，再倒入红糖即可。每天一次。
5.鲫鱼小米粥——健脾和胃，利水消肿。适用于反胃，呕吐者适用，也可以用于脘腹冷痛、浮肿者。内热体质，忌用。
鲫鱼250克，小米50克，粳米一百克葱白，生姜末，黄酒，精盐，味精各适量。
把鲫鱼去鳞腮及内脏，洗净切块，放入锅中，加入清水、黄酒、葱姜、盐煮熟，把鱼捣烂，用汤筛过油，去刺留汁，加入洗干净的粳米、小米加适量清水，用小火煨煮至粥稠时，加入味精即可。
还有更多的就在这儿不说了，关注可以了解更多健康知识。
创建于2018.3.21
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