​肾气主宰着人体的盛衰之本，内经里说的规律，男人大约在32岁女人28岁，也就是平均30岁左右，就是大部分人健康的分水岭！

也就是说人在30岁左右，肾气开始逐渐衰退。
今天给大家介绍的这个方子，就是著名已故老中医治癌高手李可老先生，在临床实践中，最喜欢用的补肾大法：肾四味！
肾四味是老中医李可常用的补肾强肾药
配方如下：枸杞子、菟丝子、仙灵脾、补骨脂、李可老师喜欢用汤剂，一般每味药用20-30克，和其他配伍一起煎煮
补虚药建议煎煮时间长一些，比如一个小时；
也有人把这四味药各50克打粉，每服6-9克，不过里面有菟丝子、枸杞这种药可能打粉不是特别容易，大家都可以试试。
请注意的是，中药也是要借助脾胃吸收的，所以脾胃不好的朋友，最好加上一些健脾胃的配伍，否则吸收不好，补不进去！
另外，建议，因为每个人体质和损耗程度不同，建议从小剂量逐步增加，体会到身体改善和变化之时就是合适的剂量。