肝火旺

​肝火一烧，百病难熬！中医1个降火“茶方”，帮你“泻掉”一身火气

1、肝火上炎——头晕耳鸣，眼干目赤；

2、肝火下行——大便干结、小便短赤；

3、肝火扰心——失眠多梦、急躁易怒；

4、肝火犯肺——咳嗽阵作、胸胁胀痛；

5、肝火犯胃——胃脘胀痛、食欲不振；

6、肝火伤脾——疲倦乏力、皮肤油腻；

7、肝火入肾——腰膝酸软、脱发严重；

8、肝火胆热——口干口苦、两鬓斑白；

9、肝火下注——女人月经不调、男人功能下降；

中医认为：春夏季人体阳气长而阴气消，若气血不畅，很容易上火，春夏天养生，灭“火”很重要。春天肝火上升，重点是泻肝火、疏肝郁！

养肝护肝除了生活方式的调整，乐观向上，平时可以喝疏肝解郁、泻火安神的养肝茶

养肝六君子

1、决明子：清肝降火，帮助肝脏排毒

2、菊花：长寿花，清肝明目，消热凉血

3、枸杞：清肝明目，滋补肝肾

4、金银花：清热解毒，生津明目

5、大麦：健脾和胃、排水消肿

6、桂花：清新口气，去口臭

取菊花、决明子、桂花、金银花、枸杞、大麦，制成茶包，开水焖泡5分钟，每日3杯，清肝火、疏肝郁、解肝毒、坚持喝，会有惊喜等着你