春节欢聚，热闹开心，难免会有忽视大意让脏器上火的时候，那么当引起上火时，有些人还挺忌讳大过年的吃药，那么我们该怎么办呢？
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一、胃火大：长痘、口气臭，口腔溃疡，胃脘部灼痛，牙龈肿痛，吃得多饿得快，小便黄赤，大便秘结。
1、小米胡萝卜粥：
材料：胡萝卜1根，小米100克，冰糖适量。
做法：胡萝卜榨汁备用，小米煮成粥，将关火前加入适量冰糖，搅拌溶化，再倒入胡萝卜汁即可。
功效：有健脾降火的作用。
2、荸荠莲藕汤：荸荠10个，莲藕一小节，荸荠、莲藕去皮洗净，切小块煮汤，加少量冰糖即可，午饭后吃，连吃3天。可润胃凉血降火。
胃火大的人禁忌：
1、性质温热，味辛辣，具有补阳助热作用的食物，如狗肉、羊肉、鸡肉、虾、龙眼肉、榴莲、链鱼、草鱼、红糖、红枣、辣椒、韭菜、生姜等。
2、进食过饱。
二、肝火旺：头晕头痛、耳鸣、眼睛干涩发红、口苦口臭、两肋胀痛、身体闷热、睡不好、脾气大。
1、菊花枸杞茶：
材料：枸杞20克，菊花3-5克
做法：枸杞大火煮开小火煮15分钟，再加入菊花煮3分钟，代茶饮即可。
功效：清肝明目，除口臭。
2、佛手素斋汤材料：佛手瓜500克或中药佛手8克，无花果4颗，红枣8颗，百合100克，眉豆50克，陈皮1片（约3--5克）。
做法：洗净所有材料，红枣去核，合掌瓜切成大块。在紫砂锅中注入8分满水，放入陈皮一片，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮2小时即可。
功效：润肺燥，壮筋骨，消除眼红口臭，解热润肤，疏肝健脾
肝火旺的人禁忌：
1、熬夜、发怒、嗜酒。
2、少吃辛辣、海鲜、过油腻、过酸、煎炸烧烤类食物，以及羊牛狗肉等，以免火上浇油。
三、心火旺：口腔溃疡、咽干咽痛、失眠、低热、心悸、盗汗、小便短赤、心烦易怒
1、宁心去火茶：
材料：黄菊9g，金银花9g，桑叶9g，莲子芯12g，甘草3g，冰糖适量；
做法：一同煮茶，加入冰糖代茶饮即可；
功效：宁心去火，适用于上火，牙龈肿痛，口干，口臭，口舌生疮，便秘。
2、双莲百合汤
材料：莲子100克，莲藕500克，百合25克，冰糖适量。
做法：将所有材料洗净，莲藕切成大块装备用，在紫砂锅中放入8分满的水，水开后放入所有材料，大火20分钟，在以小火炖2小时即可。
功效：安神，健身，清心宁神，消除烦热，改善烦躁不眠。
心火旺的人禁忌：1、思虑过多、事务繁杂；2、忌辛辣、温热性食物。
四、肺火旺：口鼻干燥、出气热、咽喉干痛、口干口渴。
1、罗汉果陈皮茶
材料：罗汉果半个，陈皮6克。
做法：一起用开水冲泡，代茶饮。
功效：清肺止咳，利咽止渴。
2、润肺祛燥汤
材料：1个香梨，1朵干银耳，枸杞子20粒，冰糖适量。
做法：银耳和枸杞用清水浸泡；泡好的银耳洗净撕小朵放入砂锅加适量的清水用大火煮开，小火炖煮40分钟；然后加入冰糖继续炖煮；香梨去皮切小块；银耳煮至透明时加入香梨继续炖煮5分钟；再把泡过的枸杞加入继续煮至2分钟即可关火。
功效：润燥生津，清热化痰，解酒。
肺火旺的人的禁忌：忌食辛辣、温热性食物。
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