【视频课堂】 注意！中医认为无缘由出汗为“自汗”，是疾病先兆！

你什么时候会出汗？是在夏季天气闷热时，还是狼吞虎咽的享受美食过后，亦或运动之后？如果都不是，那这就是自汗的一种表现了。

自汗是人体不因劳累、不因天热及穿衣过暖或服用发散药物等因素而自然汗出。自汗是人体疾病的表现，中医有“汗血同源，汗为心之液”之说，流汗和流血是一样的，汗流太多同样会引起多种疾病的发生。

那这究竟是一种怎样的疾病呢？本期《家庭保健报》健康大讲堂给朋友们带来自汗的相关知识——自汗要如何治疗？自汗有哪些症状？

“自汗”是病

赫海岚医师

中华中医药学会青年委员会委员，哈尔滨绿色春天中医院中医科主任，黑龙江省及哈尔滨市老年大学特邀讲师。擅长通过针、灸、药结合的方式治疗慢性疾病。

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代茶饮解决气虚自汗

气虚自汗症状

汗出恶风，稍劳后汗出尤甚，或表现半身、某一局部出汗，易于感冒，体倦乏力，周身酸楚，面色无华，苔薄白。

代茶饮

药方：生黄芪15克、炒白术15克、防风15克、党参12克。

服用：将几味药材泡茶，代茶饮，每日不定时饮用。

注意：自汗严重者可以加五味子6克来增加收汗的作用。

2 自汗者注意事项

注意忌口

☛忌辛辣发物，容易刺激人体血液循环，导致汗液增多。

☛不要因周围环境闷热过多食用寒凉的食物。 

医生建议

自汗者需加强体育锻炼，注意劳逸结合，避免思虑过度，保持精神愉快。自汗时腠理空虚，易于感受外邪，当避风寒，以防感冒。