一个人，变得有魅力，从自律开始

我们去评价一个人有魅力，不是因为他有多少钱，也不是因为他的相貌如何。魅力，是一个人从骨子里散发出来的一种气质，这种气质很高贵，可以说是一直被模仿，却从来没有被超越。

一个有魅力的人，需要经历过成功和失败，也需要有一个心智由幼稚到成熟的过程。魅力从来不是纸上简单写的两个字，而是一个人心路历程的一种表在外现。就像，有的人的魅力中充满了沧桑，而有的人则写满了故事。

对于有魅力的人，大多数情况下我们会比较欣赏，认为这种人就像莲花一样，可远观而不可亵玩焉，以为自己永远也成不了那样的人。其实，一个人，变得有魅力很简单，从自律开始就够了。

刚要看书的时候，想着刷五分钟抖音放松一下吧，再次抬头看表的时候，已经过去一小时了。信誓旦旦了办了一张减肥卡，想要练出美丽的马甲线，结果健身卡除了发朋友圈显摆了一下之外，再也没用过几次，面对美食当前仍然是大快朵颐。

无数次告诉自己要早睡不要熬夜，追剧的时候就忘记自己曾经说过的话了，只顾着和剧中的女主伤春悲秋。

于是，你的计划永远是摆设，你的想象很丰满却抵挡不住现实的骨感。感慨自己不够优秀、不够优美的时候，其实只是不懂得自律。

一位前同事特别自律，自律到每个人都佩服她欣赏她。当她对自己的身材不满意时，制定了严格的饮食计划和健身计划。中午的时候，她拿着代餐食品和同事一起吃麻辣香锅，却能保证一口都不吃。每天下班后健身一小时，风雨无阻，如果遇到突到情况，自己就在家跳绳半小时。她现在的身材，据说比生宝宝之前还标准。

生活中，我们面对的诱惑会有很多，如果你学不会断舍离，那么，你永远和自律不沾边。暂时的放纵过后，你心里会有长时间的空荡荡。

很多人不是不想自律，而是觉得自律太难了。比如，给自己设定一个长远的目标，这个目标的实现期限短则几个月，长达一两年。人有一个天性，对于短时间内没有回报的东西，都会渐渐失去兴趣。

《自律力》里提到：人们难以自律，其实往往是陷入一种“今天很特别”的误区。而今天很特别的借口，大部分时候产生于过于宏大的目标。

想要做到自律其实也可以很简单，将宏大的目标拆分成若干个部分，然后从小的开始实现。万事开头难，把头开好了，接下来的行动可能就会越来越顺利了。

有一本书叫做《微习惯》，其中写到了作者的亲身经历。比如，当他想要开始做俯卧撑的时候，打算每天做三十分钟，但是，他发现自己很难坚持下来。

于是他就想，能做几个算几个吧，顺其自然也许会有意想不到的收获。整整一年，他每天要求自己只做一个，除了这件事，生活中其中的事他也如法炮制，结果都收到了不错的效果。学会将目标拆解，今天做1，明天做1，只要能够坚持下去，再宏大的目标也会有实现的一天。

一个习惯自律的人，不仅是一个有魅力的人，同时也是一个人生开挂的人。越是自律的人，越是自由，他的选择空间也就越大，这才真的是命运掌握在自己手中。习惯的养成需要二十一天，如果你也想成为一个自律的人，那么，不妨自己绑架自己二十一天，也许你觉得遥不可及的自律，就变成近在咫尺、触手可及的了。

当你把自律变成自己生命中的一部分，你就会发现别人看着你的时候，多了一些钦佩，而你看着别人的时候，多了一些自信。所以，一个人，变得有魅力，从自律开始。