取嚏法是指通过给鼻腔以刺激，出现打喷嚏反应，从而达到祛除病邪、恢复健康的一种方法。这种疗法历史悠久，早在两千多年前的《灵枢·杂病》中就有记述：“哕，以草刺鼻嚏，嚏而已。”中医认为，喷嚏是人体阴阳二气顺畅的表现。喷嚏是人体阳气宣通的一种反应形式，体内阴寒之气太盛时，即难以打出喷嚏。
呃逆 呃逆是胃气上逆、冲动膈肌而形成的一种反应。由于“肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，环循胃口，上隔属肺”（《灵枢·经脉》），说明肺胃相连，其气相通，同主于降，而取嚏可宣利肺气，因此肺气降胃气亦降，胃降则呃止。
感冒 感冒是由风邪引发的一种外感病证。风寒侵袭时，人体的正气即会奋起抗争，继而作出鼻塞、流涕、喷嚏的反应。此时取嚏，即可通过激发肺之阳气，进而把侵入体内的风寒之气宣发出来加以驱除。
癃闭 小便不畅，点滴而出或不出者，谓之癃闭，可见于多种原因导致的功能性的尿潴留。采用取嚏法治疗小便不利，是基于肺在水液代谢过程中能“通调水道”的作用。这种方法对于产后尿潴留、前列腺增生，及寒、热闭肺，或肺脾气虚等引发的小便不利均有立等之效。
便秘 肺与大肠相表里，肺气不宣就会影响大肠的传导，使得大肠推动乏力而致便秘。取嚏法可以助肺气之宣，促肺气之降，从而增强大肠的推运之力，使糟粕外排。
神昏 厥证、痫病、中风闭证等均可见卒然窍闭神昏。由于病势紧急，治疗刻不容缓。可辅以用一些辛香走窜药物如皂角、冰片等以取嚏，强力激发气机，开窍醒神，并采取必要的急救措施。
如何取嚏？其方法甚为简便易行，可根据病情轻重、体质强弱及所用药物等而定。一般说来，对于病情较轻、体质较强者，用草棍、纸捻、羽毛等刺激鼻腔，或仰视太阳即可;而对于病情较重、体质较弱者，可采取药物吹鼻法（用药前让患者口含清水或屏气，取0.3克左右药未置于细竹管或细纸管一端，吹入鼻腔）、抹药入鼻法（将药物细末以手指蘸取适量抹入鼻腔）、滴鼻法（将适量药液滴入鼻内）、塞鼻法（将药物细末以布包适量塞入鼻腔）等。至于取嚏次数，用于急救者，以得嚏气通苏醒为度;用于病情较缓者，一般每天l～2次，或2天1次等。
（摘自《老年日报》）
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