手到病除四:降血压

头痛，头晕，心难受，血压又高了吧？压力大，吃的好，加上遗传等因素，高血压病人特别多，高血压危害大，长期高血压可以造成很多脏器损害，心，脑，肾等。

而刮痧适合血压在140_150/90_100不太高的病人，或者长期吃药血压还是有点高的人。

降血压刮痧重要的穴位是人迎穴，在喉结两侧1.5寸处，在此处刮痧要轻刮，从上到下，一次刮痧10_20次，皮肤潮红就好，不要刮出痧。面积也不要太大，每天可以刮一次。

刮痧后半个小时血压开始下降，10毫米汞柱左右，四个小时降到最低，可以降20毫米汞柱左右然后又有所回升。

降血压再加丰隆穴效果更好，丰隆穴在小腿外侧中段，这个穴位祛痰化湿，健脾和胃的作用，帮助全身痰湿运化，帮助血压下降。从上到下刮痧，可以刮痧20_30次，饭后半个小时刮痧，可以两侧同时刮痧。

刮痧后五分钟就降了10~20毫米汞柱。

特别提醒:刮痧不能代表药物，如果你是高血压患者，请每天吃药。