你想养生修仙吗[憨笑]首先给大家讲一个神话故事。
在很久很久以前，那个时候还没有黄土高原，山西有个大户人家，家里有很多好漂亮的丫鬟。一天，有一个丫鬟莽莽撞撞的打烂了主人最爱的瓷盘，主人一生气，就把她逐出家门。可怜的丫鬟无依无靠，饥渴难耐，只好跑到山里挖野菜吃。
有天她挖到一种植物的根，长的跟生姜一样，饿的能吃下一头牛的她就赶快咬了一口，哎吆[舔屏]，味道还不错，于是啊，她就天天吃这个充饥。吃着吃着，发现自己身轻如燕，还能飞[憨笑]。
后来，那家的主人听说了，曾经驱逐的丫头成仙了，于是就很想知道这个毛丫头是怎么办到的。他的那些坏门丁最终想出了一个方法——捕鸟！
他们在丫鬟经常出现的地方放了很多好吃的，果然成仙的丫鬟在天上飞着飞着看到了这么多美食。哎呀，妈呀，做神仙太清淡了，有机会去补补，于是经不住诱惑，就下去来吃。门丁们赶快用网把她捕起来送给了主人
……
从此人们知道了神仙干粮——黄精，可就是没有人吃了能再飞起来了[尬笑]
[比心]黄精，是珍贵的药食两用的佳品，被称为神仙干粮，是中国四大仙草之一。
[比心]长话说，黄精比黄金还贵重，营养价值高。黄精可以煲汤、可以煮水喝、可以泡茶，药食两用，选择你喜欢的方式去养生吧。
[比心]黄精可以 补气养阴、健脾、润肺、益肾。所以对长期熬夜、狼疮病人、干燥综合征患者、体虚的人都是很好的补品哦[灵光一闪]
[伤心]但是记住，如果你是体寒容易腹泻，或者痰湿体质的人，注定不成仙，就别吃啦。
忘了说，黄精抑菌防病、降血糖，糖尿病人也能吃。 更多风湿科普和有趣中医知识，请关注 微信公众号 闰月医话
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