肝病是我国发病率最高的疾病，并且一旦发现，极大多数都已经是肝癌的晚期。我们一定要注意观察肝脏的健康状况，即使做出相应的对策，做到保证肝脏的健康。那么如何才能知道自己的肝是否出健康呢？其实很多时候，其实从我们的脸上就能看出来。
一、看额头
如果发现额头不停的冒痘痘，并且会有些肿痛，不要忽视，这有可能是你的体内，肝脏毒素累积太多所导致的。不规律的生活作息和不均衡的饮食习惯，以及长期饮酒等，都会制约肝脏的正常排毒，时间一长，毒素就会在体内累积，出现额头长痘的现象。
二、看眼睛
如果总是觉得眼睛酸涩、出红血丝血丝，甚至眼白发黄，这或许也是和你的肝脏健康有关。“肝开窍于目”，眼睛之所以具有视物功能，全依赖肝精、肝血的滋养和肝气的支撑。肝脏毒素过于旺盛，眼睛上就hi很明显的的体现出来。
三、看鼻子
肝受到了损伤，人体代谢就会变得紊乱，荷尔蒙也会变化，毛细的血管扩张，进而导致鼻子泛红。肝不好的人，特别是喜欢喝酒的人，酒精在体内的分解速度减慢，体内毛细血管就会被刺激，鼻子就会变红。
四、看气色
一个人的面部气色，如果是暗沉无光，或是长期赤红的话，这也可能是你的肝脏出现了问题。在中医中，脸色发黄一般是气血不足，脾肝虚弱，肝血不足，导致脸部没有足够的滋养，则是黯淡无光。
五、看脸颊
人体内的黄体荷尔蒙具有促进分泌皮脂的作用，黄体荷尔蒙旺盛，则脸上总是发油。肝脏健康的人，黄体荷尔蒙会比较少，更加的平衡；肝脏功能降低就会导致黄体荷尔蒙增多，皮脂分泌增多，最终导致脸颊上粉刺丛生。
以上5个脸部的变化，就可以观察出肾脏的健康问题，如果发现相同状况，千万不要忽视，及时到医院进行专门的检查，不要让肝病有机可乘！
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