在这个月的读书会上，有两位50多岁的朋友向大家述说，自己很容易处于焦虑和恐惧之中，一早醒来就很纠结，心神不宁。有时候一个负面消息，就可以让他们石化和身体发冷半天，或者夜不成眠。
从他们的分享中，大家听到了“病因”：一位是“二姐不愿回我的信息，我发过去很多条，她却没有一条及时回应”，“年轻时我为家里承担了很多，而现在却很孤独，兄弟姐妹们对我的关爱不够，我很伤心、很苦恼”；另一位是“我觉得先生不够爱我，每次他下班回来，我要和他诉说很多事情，而他不是很专心在听”，“小时候爸爸总带我和姐姐去山里，而我喜欢去海边，所以爸爸不够爱我。”
他们说起来的时候神情悲伤，看得出确实是内心的伤痛。同时，令人唏嘘的是，他们虽然都非常讲究饮食营养，却都有着比较复杂的身体疾病，一位是心血管严重阻塞，医院一直催着要去进行三条心血管的绕道手术，另一位是二次罹患癌症。
读书会上的伙伴们都愿意帮助他们，热情地提出了很多建议，例如“要放下过去，只想今天应该怎样生活”、“要勇敢地面对疾病”等等，都很好，而我认为，他们的根本症结在于“缺乏爱和安全感”。
我们每个人本来都是光明圆满的，站在地球的角度上说，人类的生命起源于“爱”，是父精母血、阴阳能量融合以后的结晶；站在生命的角度上说，创造我们的“道”，是一个长情大爱的高能量体。 我们每个人来源于道，有着和“道”一样，内在无限的“爱”和给予“爱”的能力。只是有时候，我们小看了自己，以为自己无止境地需要外源的关爱、关注、帮助、照顾，才能活下去。事实恰恰相反，道是按“爱出者爱返”的平衡定律在运行的，当我们像发射站一样，把自己内在源源不断的“爱”的信息向宇宙发送时，宇宙就会把同样的信息放大千万倍以后，再以“不召而自来”的方式发还给我们。所以爱是不求而自应的，想求，反而变成了一名“爱”的乞丐，不能自足，不能自立，缺乏安全感，难得安宁。如果我们自己成为“爱”的永动机，我们就不会匮乏爱，而是时时可以表达爱，传递爱，给予爱。同时，也会发自内心地感恩别人对我们的爱，这样的安全感和幸福才能天长地久，永不枯竭。
也许在过去，我们对家庭、对国家、对社会曾经做过显著的贡献，但我们不能躺在过去的功劳簿上，计算着回报，稍有不满，就怨天尤人。这不正是犯了《道德经》里所说的：“自见者不明，自是者不彰，自伐者无功，自矜者不长”的错误吗？自以为是，自我夸耀，自以为大的人，难以得到大家的喜欢和尊敬；忘记自己的功业，忘记自己的欲求，才能做一个自在的人，上苍才得帮助您！
有一位老师打了一个很好的比方：人类的身体就像一个空瓶子，如果往这只瓶子里装慈爱、俭朴和谦卑，那生命就会充满阳光和喜悦；如果往这只瓶子里装奉献、真诚和感恩，那生命就洋溢和谐与幸福。相反，如果我们往瓶子里装嫉妒、算计和贪婪，那这个人将永远生活在狭隘、担忧和自私的阴影之中，直到把自己的福报消耗干净，生命更加沦落。
身体是心灵的镜子，心灵上的阻塞反应在身体上，就会以疾病的形式来对人进行提醒。很多人不明就里时，会把这种现象归罪于躯体，而实际上，身体只是受难者，是我们自己身心不和谐，影响了身体。这时如果仅从身体层面来解决这个问题，效果肯定不佳，很多生命就是没能持续地主动让“把爱传出去”成为自己的使命，而无法冲破原有的生命版本局限！
这就是为什么说“治病”以“治心”为上，正如《道德经》在第八十一章“为而不争”里所说：“既以为人己愈有，既以与人己愈多”，生命，将在为别人奉爱和服务的基础上得以延伸，尽力帮助别人反而富有，尽力给予别人反而富足。
在读书会上，我把这些建议提出来，与大家分享。另外， 我也分别邀请几位分享人一起喝茶、打坐、徒步、读经等。最近，他们传来简讯说：“临睡前做了功课，回向众生，睡得很甜”，“自己在今生也种下了善根、善心”，“感恩今年别具一格的新开始，睡得很香”；有的在电话中，也听得出和家人在一起，非常的开心踏实。
“奉爱”的品质十分给力，它能吸引整个宇宙中的集体智慧来祝福我们。埋怨和恐惧对人生最易引发干扰，人活在世上，保持身心健康的奥秘是成为爱的永动机和发射站。如果经常处在这种状态里，所谓的“焦虑症”、“忧郁症”就可以不治而愈，身心自然安定！
编辑整理：道德经学用 | 星火编辑组
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