大姨妈走后，坚持用“它”泡水喝，帮你排毒抑菌，妇科炎症不来扰

女人都知道”大姨妈“来的时候，抵抗力差，容易感冒、感染炎症，所以都知道在经期细心呵护自己。那”大姨妈“走了或刚走那几天呢？那也得好好呵护，大姨妈刚走，阴道的抗菌能力还没恢复，子宫内膜也正处于修复阶段，此时不注意呵护，病菌很容易就会进入阴道造成炎症，还会延长子宫的修复时间。

那经期后做什么对身体好呢？”大姨妈“刚走，我们的饮食还是要以清淡为主，还要比较容易易消化，营养丰富以弥补经期的失血亏损。另外还要注意多喝水，来保持大便通畅，减少骨盆充血。可是白白的开水寡淡没有味道不爱喝怎么办？'大姨妈”走后，坚持用“它'泡水喝,帮你排毒抑菌，妇科炎症不来扰！

绞股蓝茶

绞股蓝号称“南方人参”药用含量比较高。可以健肠胃促进消化吸收，安神补脑，大姨妈走后喝绞股蓝茶能够消除疲劳，帮助维持内分泌系统的正常机能，让体力和精力更加充沛，气色也会越来越好。这样体内就没那么多的毒素。难怪民间称绞股蓝是神奇的“不老长寿药草”。

红枣水

”大姨妈“期间会流血，”失血“意味着就会缺铁，论补血啥好当首推红枣，红枣富含铁，所以对月经引起的失血性贫血效果特别好。而且红枣含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素。还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸，苹果酸、酒后酸等6种有机酸，黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。常喝红枣水可以改善肤色了,祛斑养颜，,就算不化妆,两颊也是红扑扑的,也不用害怕年龄不大却先变成黄脸婆了。

益母草茶

益母草茶自古就是调经的良药，它能有效的调整经期紊乱，改善痛经带来的不适症状。益母草茶还可以保护子宫对妇科病非常有效。益母草能调经化瘀，使体内的废物尽快的排出来，使脸色红润。还能促进人们的睡眠质量，大家都知道好睡眠是好皮肤的保障，如果身体里即没有了“废物”又保持了好的睡眠，那她的脸色想不好都难。

玫瑰花茶

玫瑰花茶具有温和的性能，玫瑰花最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。女人长期饮用能改善内分泌失调，可调理血气、促进血液循环，调理女性生理问题。玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。所以”大姨妈“走后来一杯玫瑰花茶对子宫修复非常有好处。

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