正确的刷牙有哪些需要注意的？

       刷牙有几个关键点，一个是要会买牙刷。不要买刷头很大，要买刷头小一点的或者合适自己口腔大小的。刷毛一定要买细的、软的，牙刷很重要。如果牙刷买的不好，牙齿很多缝隙清洁不到。还有一个是方法很重要，要竖刷，而且每一个牙齿的里里外外都要刷。很多人要么是横刷，要么是只刷外面，或者很快。每次刷牙的时间也很重要，很多人存在误解，认为早上刷牙是最重要的，其实是错误的。要是晚上刷牙刷得很干净，早上起来口腔异味都没那么大。所以晚上睡觉前的刷牙是最重要的，还有刷牙后一定不要再吃东西。包括刷牙时间。要把整个口腔的牙齿都认真刷一遍，至少需要2~3分钟，至于牙膏反而不是很重要。买合格的牙膏就可以了，如果有过敏症状的用一些过敏的牙膏，牙龈炎的时候用含药物的牙膏是可以了。关键点：牙刷的选择，刷牙方法的掌握，包括刷牙时间，刷牙时间点在哪里，如果每餐吃完后都能刷牙那当然最好了，但对于上班一族来说基本上都做不到。