让心宁静的最好方法是什么？

因为有心（狂燥不安的心），所以就静不下来。心经说:无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法无……。相应的也要:无心（肉团心）。

静不下来都是因为妄想（自我意识，我执即:个人观点）所致，妄想没有了处处是当下，处处当下就处处自然，自然了就万事大吉。

想静心就要先懂理，道理懂了自然而然就做到了心静。就像中医，治病要治根。不安的心由何而起呢？是我们的无明（不明白真理法则），是有眼耳鼻舌身意，色声香味触法……，有心（不清净的心）造成。是把什么都看成是实有的了（实有感），抓着不放（心里放不下），不懂万事万法的虚幻性无常性造成的。

当年慧可在雪地里跟达摩祖师断臂求法时说:请为我安心。祖师说:把你的心拿来（将心致）。慧可说:找不到。祖师说:我已把它安好。精彩吧！

凡夫之所以称为凡夫是因为被境所转，由境生心，心又生法。反之能转境者就不称之凡夫。

说一千道一万还是要靠自己去深刻体悟。