退一步，海阔天空

手把青稞插满田，低头便见水中天；六根清净方为道，退步原来是向前。

苦海无涯，回头是岸。

诸法无诤，诤即失道义。

有求莫若无求好，进步何如退步高。

所有人都争先，唯有大智人向后。

事欲称情常不足，人能退步便无忧。

向前者，多费力；能后者，则省力。向前者，心有所得；向后者，悟无所得。

是以圣人后其身而身先，外其身而身存。

但自见己过，与道即相当。

上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。

反者，道之动。反者，倒也、退也、返也。能返于己，无路不通。

退者，反观自己。能观心者，无法不达。故迷时怨天，悟时观己。君子求诸己，小人求诸人。

关键时候，能退一步，死处得活，绝处逢生，化干戈为玉帛。

求胜者，人我炽；求败者，人我薄。人我炽者，苦之根；人我薄者，乐之根。

后退者，须转身。能转身者，须有大力。

迷途知返。返于何处？返于无求无得，无我无人。

向前即茫茫荒漠，无休无止；向后即一片绿洲，稳坐归家。

于一切事上，向后退者，是真胜利人。

狂心顿歇，歇即菩提。

修道之人，常于“退一步，海阔天空”为座右铭，时时提斯，念念在斯，则一切无碍。