香烟的“死对头”来了，长期吸烟的人要可劲吃，还肺部一个健康

1.海带海带营养物质很高，而且它的体内含有胶体，可去除肺部的垃圾，防止烟草或空气中的微粒伤害肺部，从而保护肺，滋润肺，清除肺部。所以长期吸烟的人要可劲吃，或能排烟毒，还肺部一个健康

2.鱼腥草鱼腥草被称为“肺部清洁工”，能帮助人体润肺排毒。并且鱼腥草的药用价值非常高，如果长期吸烟的人如果坚持食用鱼腥草，或能排出烟毒，还肺部一个健康

3.百合百合有润肺止咳、清心安神作用。它含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等成分。而且百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。并且可以去除肺部毒素。长期吸烟的人要可劲吃，或能排烟毒，还肺部一个健康