每日一穴位——肺俞穴（止咳平喘之穴）

名解：肺，指肺脏。俞，输也。肺俞名意指肺脏的湿热水气由此外输膀胱经。

膀胱经

取穴方法: 取定穴位时，一般采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。（1.5寸）

主治疾病:

此穴的主治疾病为:肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎、肺结核、咳嗽，气喘，吐血，骨蒸，潮热，盗汗，鼻塞等。

人体穴位配伍:配风门穴治咳嗽喘;配合谷穴、迎香穴治鼻疾。

功能作用:调补肺气，补虚清热。

治法:寒则补之灸之，热则泻针出气。

哮喘要穴:操作方法:三棱针挑刺法

患者取坐位或俯卧位，双侧肺俞穴严格消毒后:用1%普鲁卡因0.5ml作皮内注射、麻醉，未用普鲁卡因者应先作皮试，然后用三棱针挑破表皮，再挑断皮下部白色纤维组织，挑后亦应严格消毒，并覆盖敷料。每隔10天挑刺1次，每次只挑刺一例肺俞穴，两侧交替。（手法不可模仿）

运用挑刺法应注意，挑刺后忌食生冷、鱼腥、辛辣等刺激性食物，并应适当休息。

操作手法：

1、悬灸法： 取穴时俯卧位或低头正坐。艾条点燃后放于穴位上方，距离皮肤2～3厘米左右进行熏灸，使局部有舒适温热感而无灼痛为宜，一般每次灸10～15分钟，以局部微红为度。每日或隔日1次。

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2、按摩法：患者取舒适俯卧位，操作者两手拇指指腹放置在肺俞穴上，逐渐用力下压，按而揉之，使患处产生酸、麻、胀、重的感觉。

再用大鱼际紧贴于穴位，稍用力下压，来回摩擦穴位，以局部有热感、皮肤微红为度，再轻揉按摩放松。如此反复操作5～10分钟，每日或隔日1次。

注意事项:

1、深秋季节，早晚应注意保暖，以免加重症状。

2、秋季干燥，平时多喝水，食用芝麻、蜂蜜、水果等柔软、含水分较多的甘润食物。